Причины и симптомы пониженного сахара в крови у взрослых

О том, что повышение уровня глюкозы в крови опасно для человека, известно, наверное, всем. Но мало кто задумывается над тем, что сильное снижение этого элемента представляет для организма очень серьезную угрозу.

При наступлении гипогликемии, в том случае, если показатели сахара снижаются до критических отметок, человек может погрузиться в кому и даже умереть.

В большинстве случаев некоторая степень гипогликемии наблюдается у пациентов с сахарным диабетом, но такое состояние может встречаться и у здоровых людей. В этой статье мы расскажем вам про низкий уровень сахара в крови у взрослого, симптомы и причины его понижения.

Причины пониженного сахара

Причины пониженного сахара в крови у диабетиков:

• Соблюдение диеты, включающей в себя высокое количество простых углеводов.
• Употребление алкоголя на голодный желудок и без приема пищи.
• Применение противодеабетических лекарственных средств старого поколения, которые нередко приводят к возникновению гипогликемии.
• Несоблюдение графика питания (несвоевременный прием пищи).
• Прием алкоголя или определенных лекарственных средств одновременно с препаратами против диабета.
• Чрезмерные физические нагрузки.
• Введение чрезмерно высокой дозы инсулина.

Но от снижения уровня сахара могут страдать не только пациенты с этим заболеванием, но и практически здоровые люди, хоть и наблюдается это достаточно редко.

Причинами низкого сахара могут быть ситуации, когда:

• Человек выпил слишком много алкоголя.
• Человек соблюдает строгую диету с ограничением углеводов.
• Имеются чрезмерные физические нагрузки.
• Человек употребляет слишком много сладостей.
• Между приемом пищи происходят слишком большие перерывы (8 часов и более).
• Человек принимает некоторые лекарственные средства.
• У пациента имеются заболевания поджелудочной железы, надпочечников или почек.

У некоторых людей наблюдается низкий уровень сахара в крови в утреннее время, сразу после пробуждения. Это происходит по причине длительного отказа от пищи, например, у тех, кто соблюдает правило не есть после 6 часов вечера.

Врачи отмечают, что пониженный уровень сахара в крови, или гипогликемия, может быть вызван различными факторами. Одной из основных причин является неправильное питание, особенно недостаток углеводов в рационе. Также к гипогликемии могут привести физические нагрузки, превышающие уровень подготовки организма, и некоторые медикаменты, такие как инсулин или препараты для лечения диабета. Симптомы этого состояния варьируются от легкой слабости и головокружения до более серьезных проявлений, таких как потливость, дрожь, сердцебиение и даже потеря сознания. Врачи подчеркивают важность своевременной диагностики и коррекции уровня сахара, чтобы избежать серьезных последствий для здоровья. Регулярный мониторинг и соблюдение рекомендаций специалистов помогут предотвратить развитие гипогликемии и сохранить общее самочувствие.

Как избавиться от гипогликемии с помощью простого действия?🧐

Симптомы пониженного сахара в крови

При понижении сахара самочувствие у пациентов может быть разным, что в первую очередь зависит от степени нарушения, а также от скорости этого патологического процесса. Поскольку сахар может снижаться с различной скоростью, то и симптомы этого состояния будут разными. Важно помнить и о том, что если количество глюкозы снизилось резко, но при этом ее общий уровень остался в норме, также могут появиться некоторые признаки гипогликемии.

Как правило, число симптомов и их интенсивность зависит от степени снижения сахара.

Выделяют 3 степени тяжести снижения сахара. Рассмотрим каждую из них подробнее.

Степени тяжести гипогликемии

Пониженный уровень сахара в крови, или гипогликемия, вызывает у людей множество обсуждений и вопросов. Многие отмечают, что симптомы могут проявляться неожиданно: слабость, головокружение, потливость и даже раздражительность. Часто люди делятся своими историями о том, как они впервые столкнулись с этой проблемой, и как важно уметь распознавать ее признаки. Некоторые связывают гипогликемию с неправильным питанием или длительными перерывами между приемами пищи, что подчеркивает важность регулярного питания. Другие упоминают о влиянии физических нагрузок и стресса на уровень сахара. Важно отметить, что для людей с диабетом такие колебания могут быть особенно опасны, и они должны внимательно следить за своим состоянием. Обсуждения также касаются методов предотвращения гипогликемии, таких как употребление углеводов и поддержание сбалансированного рациона.

💊 Сахарный диабет. Гипогликемия – низкий сахар крови, причины. Врач Эндокринолог Ольга Павлова.

Легкая степень

В этом случае глюкоза в крови понижена примерно до 3,7 – 3,9 ммоль/л, а симптомы могут быть разнообразны или отсутствовать вовсе.

Чаще всего в этой степени наблюдаются следующие симптомы:

• Чувство озноба и слабости, а иногда и дрожи всего тела.
• Головокружение.
• Тошнота.
• Усиление потоотделения в некоторых зонах тела, особенно задней части шеи и поверхности головы, при этом выступающий пот липкий и холодный.
• Ощущение сильного голода.

• Учащение сердцебиения, а иногда и приступы тахикардии.
• Тревожность, усиление нервозности, чувство постоянного беспокойства.
• Расплывчатость картинки при зрительном восприятии.
• Онемение рук, особенно пальцев, чувство покалывания, при этом такие проявления могут наблюдаться и в районе губ.

Устранить такие признаки несложно. Человеку обычно достаточно съесть что-либо сладкое, чтобы эти симптомы исчезли, а уровень глюкозы нормализовался.

Средняя степень

В этом случае параметр глюкозы опускается ниже значения в 3 ммоль/л.

Симптомы средней тяжести гипогликемии:

• Человек ощущает постоянную раздражительность и беспричинную злость.
• Может наблюдаться дезориентация в пространстве.
• Появляется неразборчивость слов, при этом речь становится медлительной.
• Могут появиться мышечные судороги.
• Нарушается концентрация внимания, может появиться спутанность сознания и потеря памяти.
• Сильная усталость и выраженная слабость.
• Постоянная сонливость.
• Нарушение координации, при этом походка становится шаткой, очень неустойчивой.
• У человека может наблюдаться частый и беспричинный плач.

Низкий уровень сахара в крови, симптомы и лечение?

Тяжелая степень

Такое состояние возникает в тех случаях, когда показатель глюкозы снижается до 1,9 ммоль/л. Здесь следует говорить уже не о симптомах состояния, а о его последствиях.

Последствия третьей степени тяжести:

• Наступление комы.
• Появление сильных судорог.
• Сильное снижение температуры тела.
• Возникновение инсульта.
• Наступление смерти.

Следует обратить внимание, что серьезное снижение уровня сахара в крови в течение длительного времени может привести к тяжелым последствиям, большинство из которых необратимо.

Направлены такие последствия в большинстве случаев на систему сердца и сосудов. Нередко при приеме препаратов группы бета-блокаторов симптомы этого опасного состояния могут отсутствовать, поэтому при таком лечении важно постоянно контролировать сахар крови.

Если сахар понижается во время сна, то пробуждается человек с сильной головной болью. Признаки ночного состояния гипогликемии:

• Усиление потливости в ночное время.
• Хождение во сне.
• Тревожные сны или частые кошмары.
• Падение во сне с кровати.
• Сильное беспокойство, тревожность.
• Окружающие могут отмечать различные шумы или звуки, производимые человеком во сне.

Как правило, дети обладают меньшей чувствительностью к снижению глюкозы. Если у взрослых проявления гипогликемии начинаются при снижении показателя до 3,8 ммоль/л, то у детей признаки нарушения проявляются только при падении сахара до 2,5 – 2,2 ммоль/л.

Диагностика и лечение

Обычно для выявления нарушения и постановки диагноза достаточно исследования крови с определением уровня глюкозы, а также изучения анамнеза и имеющихся симптомов. Гипогликемию ставят пациенту в том случае, если имеются симптомы этого состояния, которые исчезают при употреблении сладкого, на фоне снижения уровня глюкозы в результатах анализов.

Вопрос-ответ

Что может вызвать снижение уровня сахара в крови?

Вероятность развития гипогликемии повышается, если вы: принимаете слишком много инсулина, имеете проблемы со способом введения инсулина, например, слишком часто делаете инъекции в одно и то же место, пропускаете или откладываете приемы пищи, или не потребляете достаточное количество углеводов.

Что человек чувствует при понижении сахара?

При гипергликемии (повышении сахара в крови) больной начинает испытывать дискомфорт – появляется слабость в мышцах и сильная жажда, зуд кожи, часто болит голова и мучает бессонница, частые мочеиспускания.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно проверяйте уровень сахара в крови, особенно если у вас есть предрасположенность к диабету или другие заболевания, влияющие на уровень глюкозы. Это поможет вам своевременно выявить пониженный уровень сахара и принять меры.

СОВЕТ №2

Следите за своим питанием. Включайте в рацион сложные углеводы, такие как цельнозерновые продукты, бобовые и овощи, которые обеспечивают стабильный уровень сахара в крови. Избегайте резких скачков, употребляя сладости и простые углеводы в больших количествах.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на симптомы гипогликемии, такие как потливость, головокружение, дрожь и слабость. Если вы заметили эти признаки, немедленно примите меры, например, выпейте сладкий напиток или съешьте что-то с высоким содержанием сахара.

СОВЕТ №4

Консультируйтесь с врачом о возможных причинах пониженного сахара в крови и о том, как его предотвратить. Это особенно важно, если вы принимаете лекарства, которые могут влиять на уровень глюкозы.