Плохое настроение, хроническая усталость, «тусклый» взгляд – все это говорит от симптомах засорения самого большого и одного из самых важных органов человеческого организма — печени. Очищение печени дома не требует серьезных усилий, но является весьма эффективным средством.
Как очистить печень в домашних условиях
Очищение печени с помощью лекарственных трав и сборов считается наиболее мягким и щадящим методом ухода и оздоровления важного органа. По большому счету, травы, очищающие печень, являются теми же лекарствами. Однако они действуют намного мягче таблеток, не вызывая при этом побочных эффектов. Свойства всех растений являются бесценными, и знания того, как с их помощью почистить печень – бесценно. Издавна людьми было найдено множество трав, положительно влияющих на здоровье. Стоит отметить, что очищение печени травами раньше считалось кровоочистительной процедурой, так как данный орган является фильтром для крови. Лучшими чистящими травами считается расторопша, бессмертник, одуванчик, полынь, чистотел, подорожник, крапива, цикорий, мята, шиповник, дымянка и рыльца кукурузы. У каждой из них свои особенности, и каждая по-своему действует на разные участки органа. Поэтому считается, что очищение будет эффективней, если для этих целей использовать травяные сборы или чередовать травы.
Мнение врачей о очищении печени травами в домашних условиях разделяется. Некоторые специалисты считают, что использование натуральных средств может оказать положительное влияние на функцию печени, способствуя ее восстановлению и улучшению обмена веществ. Травы, такие как расторопша, артишок и куркума, действительно содержат компоненты, которые могут поддерживать здоровье печени. Однако врачи предупреждают, что самостоятельное очищение может быть опасным, особенно при наличии хронических заболеваний или аллергий. Необходима предварительная консультация с врачом, чтобы избежать негативных последствий. Важно помнить, что полноценное лечение и профилактика заболеваний печени требуют комплексного подхода, включая правильное питание и регулярные медицинские обследования.
Какие травы очищают печень?
Отвечая на вопрос, какие травы очищают печень, нужно заметить, что все травы делятся на две группы: с мягким и ярко выраженным желчегонным эффектом:
Растения с ярко-выраженными желчегонными действиями: цветки ромашки аптечной, бессмертника, календулы лекарственной, корневище валерианы лекарственной и аира болотного, плоды фенхеля, кукурузные столбики с рыльцами, трава перечной мят, душицы, мать-и-мачехи, лист толокнянки и полевой хвощ;
Растения с мягким желчегонным действием: листья лесной земляники, черники и брусники.
И та, и другая группа может быть использована для очистки. А так как каждый организм индивидуален, народные врачеватели рекомендуют чередовать травы для очистки печени, подбирая наиболее эффективный для себя сбор. Тем более, что смешивание трав не запрещается.
Сбор трав для очищения печени дома
Очищение печени в домашних условиях травами предполагает использование мяты, бессмертника, подорожника, чистотела, одуванчика, полыни, цикория, шиповника, кукурузных рылец. Для приготовления целебного отвара можно использовать любое из перечисленных растений либо смешать до пяти видов.
Чтобы приготовить сбор, необходимо травы, очищающие печень, смешать в одинаковой пропорции, например, каждую траву взять в количестве две столовых ложки. Три-четыре ложки полученного сбора или одной любой травы заливаются 500 мл кипятка. Настоять в термосе. Полученное количество травяного чая необходимо выпить в течение дня. Перед тем, как пить, нужный объем жидкости следует процедить;
Сбор трав для очищения печени: по одной столовой ложке цветков ромашки, травы зверобоя продырявленного, чистотела большого, корня солодки и 2 столовых ложки листьев мяты перечной. Травы смешать, измельчить. Одну столовую ложку сбора залить 250 мл воды, довести до кипения и варить 5-6 минут. После того, как отвар остынет – процедить. Утром выпивать 1 стакан отвара, в обед и на ужин – по 1/3 стакана. Пить до еды. Курс очищения – 3-4 недели;
Отвар из корня цикория. Очистить печень в домашних условиях можно, используя корень цикория обыкновенного и мяты перечной. Для этого две столовых ложки корней цикория и две столовых ложки мяты смешивается, заливается 250 мл кипятка и накрывается крышкой. После того, как отвар настоится в течение получаса, можно процедить. Пить по 0,5 стакана 2-3 раза в день. Курс – до трех недель;
Очистительный травяной сбор. В равных частях берется полевой хвощ, цветки календулы, кукурузные рыльца и спорыш. Одна столовая ложка полученного сбора заливается двумя стаканами кипятка и ставится на паровую баню. После снятия настаивается еще в течение 40 минут. Процеженный травяной отвар нужно пить по 0,5 стакана в день после еды в течение трех недель. После этого делается перерыв на неделю и повторяется прием в течение двух недель. После этого – снова неделя перерыва, затем – 3 недели приема.
Многие люди, стремящиеся улучшить свое здоровье, обращаются к очищению печени с помощью трав в домашних условиях. Отзывы о таком подходе разнообразны. Некоторые отмечают, что использование растительных средств, таких как расторопша, артишок и мята, действительно помогает чувствовать себя лучше, улучшает пищеварение и повышает уровень энергии. Они утверждают, что натуральные компоненты способствуют выведению токсинов и улучшению работы печени.
Однако есть и те, кто скептически относится к таким методам. Они подчеркивают, что научные исследования не всегда подтверждают эффективность травяных очищений и предупреждают о возможных побочных эффектах. Важно помнить, что перед началом любого очищающего курса стоит проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания. В конечном итоге, подход к очищению печени должен быть индивидуальным и обоснованным.
Как очистить печень дома народными средствами?
Как очистить печень дома, интересует многих. Для этого можно использовать не только травы, но даже и обычные продукты: гречка, растительное масло и пр.
Очищение печени растительным маслом. Этот вариант можно использовать на протяжении жизни, повторяя курс неоднократно. Чаще всего используют льняное, оливковое, кедровое масло. Иногда берут подсолнечное масло, результат которого ничуть не хуже. Также не запрещается чередовать виды масел. Процедуру проводят в утреннее время, когда наблюдается наибольшая концентрация желчи. Рано утром выпивают одну столовую ложку масла, иногда можно смешивать с лимонным соком;
Настой шиповника для очищения печени. Для приготовления три столовых ложки плодов шиповника заварить 0,5 л кипятка и настоять в течение ночи в термосе. Утром в стакане настоя шиповника растворить три столовых ложки сорбита или ксилита, хорошо размешать и выпить залпом за раз. Спустя 20 минут нужно выпить оставшийся настой в термосе, не добавляя ксилит или сорбит. Через 45 минут можно завтракать. На завтрак лучше скушать овощной салат или сочные фрукты, настой малиновых листьев, шиповника, смородины, орехи. Можно съесть ломтик подсушенного хлеба. Между приемами пищи нужно пить много жидкости и активно двигаться, при этом не стоит отходить далеко от туалета. Если очищение печени народными средствами и травами давно не проводилось, то процедуру очистки нужно проводить 3 раза за неделю. А в дальнейшем – по необходимости. Для тех, кто уже проводил очистительную процедуру, курс составляет 6 раз через два дня на третий. После этого количество процедур уменьшается до одного раза в неделю. Кроме очищения печеночных и желчных протоков, данный способ очищает печеночные лимфатические узлы. А это, в свою очередь, благоприятно отражается на всем организме;
Березовые почки – эффективный и простой рецепт. Их можно купить в любой аптеке. Для приготовления нужно взять 0,5 стакана овса и одну столовую ложку березовых почек. Залить в термосе 0,5 л кипятка и настаивать 6 ч. После этого настой нужно процедить и принимать по одному стакану утром натощак и вечером перед сном. Завтракать можно через 2 ч. Каждый день готовят свежий настой. Пьют три дня подряд.
Очищение печение гречкой. Очистительная процедура гречневой крупой также считается щадящим способом. Для приготовления гречки с вечера столовая ложка крупы заливается содой с запасом. На утро гречка разбухнет. Излишек воды можно слить. Каша будет похожа на сваренную, но холодную и несоленую. Гречку кушают утром натощак, предварительно сделав клизму. Кашу заправить ложкой оливкового масла и съесть. Завтрак через 2 часа. Курс – 30 дней. В этот период рекомендуется придерживаться вегетарианской диеты. За это время желчный пузырь и печеночные протоки очистятся от шлаков, токсинов и даже выводятся небольшие камни, уменьшается воспаление;
Очищение печение соками. Перед тем, как очистить печень народными свойствами, нужно рассказать, что сильным очистительным свойством обладают натуральные соки, растворяющие камни и выводящие шлаки. Однако такими свойствами обладают только свежеприготовленные соки, а не приобретенные в магазине. Одним из самых эффективных считается лимонный сок. Дозу придется подбирать индивидуально, начиная с одной чайной ложки сока, разведенного в 200 мл овсяного отвара или чистой воды. Чтобы не повредить зубную эмаль, напиток рекомендуется пить через трубочку, а потом выполоскать рот.
Также эффективными считаются соки из яркоокрашенных плодов: свеклы, моркови. Эти соки способствуют обновлению организма и самоочищению печени на клеточном уровне. Хороший эффект демонстрирует огуречный сок, который используют в чистом виде или смешивают со свекольно-морковным в равных пропорциях. Чистый свекольный сок пьется редко, так как содержащиеся в нем вещества. Вызывают тошноту и могут спровоцировать рвоту. Поэтому свекольный напиток рекомендуется некоторое время отстоять или смешать с другим. Курс очищения любым из соков – от 3 до 6 месяцев. Вне зависимости от вида сока, его начинают употреблять, разбавляя из расчета 1-2 чайных ложки на 200 мл воды. Постепенно концентрацию сока увеличивают.
Читайте также:
Как пить травы очищающие для очистки печени
Используя народные средства, в том числе травы для очистки печени, необходимо соблюдать некоторые правила:
- Во время курса прием алкоголя и лекарственных препаратов исключен. Поэтому, принимая лекарства, сначала необходимо закончить лечение, а уж потом приступать к чистке;
- С рациона исключаются жареные, жирные, копченые продукты, а также продукты синтетического происхождения (многие консервы, полуфабрикаты, чипсы);
- В ежедневном меню должны присутствовать помидоры, тыква, кабачки, баклажаны, огурцы, морковь;
- Стараться завтракать до 10 ч утра;
- Питание должно быть дробным: 4-5 раз в день. Перед чисткой рекомендуется перейти на вегетарианскую пищу, а затем можно добавить рыбу и постное мясо;
- Больше движения, если нет противопоказаний, то раз в неделю можно посетить сауну или баню.
Вопрос-ответ
Какая трава хорошо очищает печень?
Очищение печени будет более эффективным, если включить в меню горькие травы – они помогают пищеварению выводить токсины и поддержать работу печени и желчевыводящих путей. К ним относятся, среди прочего: тысячелистник, зверобой, полынь, розмарин и шалфей.
Что очень хорошо чистит печень?
Полезные продукты для печени Продуктами, восстанавливающими клетки печени, являются овощи, зелень, фрукты, ягоды, рыба, нежирное мясо, нежирные молочные продукты, бобовые, орехи и растительные масла, например оливковое масло. Включение этих продуктов в ежедневный рацион может положительно сказаться на работе печени7.
Какую траву пьют для чистки печени?
Бархатцы, бессмертник (цветы), зверобой, календула, мелисса, подорожник, полынь, ромашка, тысячелистник, чабрец, золототысячник, репяшок. Лекарственный сбор сбалансирован специально для улучшения функционирования органов желудочно-кишечного тракта и нормализации работы печени и поджелудочной железы.
Что нужно пить на ночь для очистки печени?
Настой ромашки Напиток быстро усваивается организмом, всасывая его полезные вещества. Напиток с лимоном Утром выпитая вода с лимоном запускает работу организма. Чай с лимоном и имбирем Напиток из мяты Овсянка
Советы
СОВЕТ №1
Перед началом очищения печени травами обязательно проконсультируйтесь с врачом. Это поможет избежать возможных противопоказаний и осложнений, особенно если у вас есть хронические заболевания или вы принимаете медикаменты.
СОВЕТ №2
Выбирайте травы, известные своими свойствами для поддержки печени, такие как расторопша, артишок и куркума. Эти растения могут помочь улучшить функции печени и способствовать ее очищению.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на правильное питание во время очищения. Увеличьте потребление свежих овощей и фруктов, избегайте жирной и жареной пищи, а также ограничьте потребление алкоголя, чтобы поддержать процесс очищения.
СОВЕТ №4
Регулярно пейте достаточное количество воды, чтобы помочь организму выводить токсины. Вода способствует нормализации обмена веществ и улучшает работу печени, что делает процесс очищения более эффективным.
-
Читайте также:
