Рассмотрим, что значит артериальное давление 100 на 60 в разных возрастных категориях, причины, вызывающие его, характерные симптомы, принципы лечения.
АД 100/60 – норма или патология
Артериальное давление 100/60 является предельно допустимым нижним значением нормы. Для большинства людей – это оптимальное давление, при котором человек чувствует себя комфортно, не предъявляет никаких жалоб, сохраняет работоспособность.
Однако в некоторых случаях такие систолические и диастолические показатели свидетельствуют о наличии заболевания.
Чаще всего тонометр фиксирует цифры 100/60 у субтильных девушек или при ортостатической гипотензии. Такое состояние появляется утром при резком вставании с кровати, проявляется головокружением, мельканием мушек перед глазами, грозит потерей равновесия, травмами. Ортостатика нарушается и в послеоперационном периоде или после приема целого ряда лекарств.
Артериальное давление 100 на 60 миллиметров ртутного столба вызывает у врачей разные мнения. Многие специалисты считают, что такое давление может быть нормальным для некоторых людей, особенно для молодых и физически активных. Однако, если у пациента наблюдаются симптомы, такие как головокружение, слабость или усталость, это может указывать на гипотонию, что требует внимания. Врачи подчеркивают, что важно учитывать индивидуальные особенности организма и сопутствующие заболевания. Регулярный мониторинг давления и консультации со специалистом помогут избежать возможных осложнений и поддерживать здоровье на оптимальном уровне.
О чем говорит такое давление
Что такое эссенциальная или первичная гипотония, а именно к ней относят показатели тонометра 100/60, не ясно до сих пор. Если основная роль в падении давления принадлежит физиологическим моментам, говорят об адаптационно-приспособительном механизме организма человека. Это значит, что внутренним органам и тканям достаточно именно такого тонуса сосудов, он обеспечивает их оптимальное питание и кислородоснабжение. В случае патологии – речь идет о симптоме соматического заболевания.
У детей и подростков
В юном возрасте АД 100 на 60 чаще всего – следствие психоэмоциональных перегрузок. Помимо этого, играет роль:
- акселерация: просвет сосудов не успевает за быстрым ростом сердца,
- слабый миокард – «капельное сердце»,
- вегетативные нарушения из-за долгого сидения за компьютером, другими гаджетами.
Патологию обнаруживают случайно, при мониторинге АД, что требует полного клинико-лабораторного обследования.
Артериальное давление 100 на 60 мм рт. ст. вызывает разные мнения среди людей. Для некоторых это значение может показаться низким, особенно если они привыкли к более высоким показателям. Однако для многих людей, особенно для тех, кто ведет активный образ жизни или имеет определенные физиологические особенности, такое давление может быть нормой. Важно понимать, что артериальное давление — это индивидуальный показатель, и его значение может варьироваться в зависимости от возраста, пола и общего состояния здоровья.
Некоторые люди отмечают, что при таком давлении могут возникать головокружения, слабость или усталость, что может быть связано с недостаточным кровоснабжением органов. Другие же чувствуют себя вполне комфортно и не испытывают никаких симптомов. Врачи рекомендуют обращать внимание на общее самочувствие и, при необходимости, консультироваться со специалистами. В конечном итоге, важно не только само значение давления, но и то, как оно влияет на качество жизни.
У взрослых мужчин и женщин
Такие цифры артериального давления считаются адаптационной предгипотонией, с которой живут долгие годы без снижения качества жизни и потери трудоспособности (это касается и физиологических месячных). Кроме того, у спортсменов цифры АД 100/60 являются результатом тренированности, а у жителей высокогорья – врожденным механизмом приспособления к недостатку кислорода.
У пожилых людей
Гипотензия 100/60 после 55, когда полным ходом начинается гормональная перестройка организма, говорит о развитии гипотонии. Встречается крайне редко, поскольку склерозированные сосуды априори нуждаются в высоком давлении. Гипотония в этом возрасте может привести к потере слуха, ухудшению зрения из-за недостаточного кровоснабжения височных долей головного мозга. Крайне опасно сочетание гипотонии с тахикардией, оно предшествует инфаркту или инсульту, требует срочной госпитализации.
Причины предельно допустимой нормы АД
Давление 100/60 может носить вторичный характер, когда его падение обусловлено внутренней патологией.
При нормальном пульсе
Обычно, нормальный пульс соответствует физиологической гипотонии, которая характерна для:
- астеников,
- жителей высокогорья, заполярья, тропиков,
- спортсменов.
Никакого дискомфорта при этом не ощущается.
Если пульс частит 90-100 ударов/минуту
Тахикардия на фоне гипотонии – результат снижения объема циркулирующей крови, который возникает при:
- обезвоживании разного генеза,
- кровотечения разной этиологии с большой кровопотерей,
- ожоги,
- болезни печени, почек,
- анафилактическом шоке,
- гипогликемии,
- панической атаке.
Частый пульс – компенсация для нормального кислородоснабжения жизненно важных органов или реакция на нарушения проводимости миокарда.
При брадикардии, пульс ниже 50 ударов/минуту
Низкий пульс при предгипотонии явление частое, возникает:
- если человек переохладился,
- на любом триместре беременности,
- у спортсменов,
- у пожилых,
- при патологии сердечно-сосудистой системы (кардиосклероз, ишемическая болезнь, слабость синусового узла),
- отравлениях,
- инфекциях,
- гипотиреозе,
- анемии.
Еще одной причиной брадикардии может быть наследственная предрасположенность или аллергия.
Есть ли характерные для АД 100/60 симптомы
Предгипотензия не имеет каких-то особенных, присущих только ей симптомов. Чаще всего пациенты отмечают:
- мигренозные боли,
- апатию, сонливость,
- мышечную слабость (ноги подкашиваются),
- тахикардию,
- подташнивание.
Это бывает в случае сильного переутомления или при трансформации физиологической гипотензии в патологическую. В любом варианте плохое самочувствие низком давлении – повод для обращения к врачу.
Что делать
Физиологическая предгипотония никакого специального лечения не требует. Критерий – общее состояние человека, его комфортное самочувствие. Патологическая – требует выяснения первопричины и ее устранения. Показатели тонометра 100/60 в этом случае могут быть первым и единственным предвестником туберкулеза, язвы желудка, вирусного гепатита. Поэтому при:
Читайте также:
- рвоте,
- судорогах,
- аритмии,
- спутанном сознании,
- одышке,
- загрудинном дискомфорте – вызов скорой обязателен.
В остальном предгипотония ведет себя очень спокойно и не требует экстренных мер.
В домашних условиях
Что делать, если артериальное давление пересекло предельно допустимую черту 100 на 60, но резкого ухудшения самочувствия не наступило? В домашних условиях можно использовать следующий алгоритм действий:
- выпить чашечку натурального (нерастворимого) кофе, крепкого чая,
- принять настойку элеутерококка, лимонника, левзеи других природных адаптогенов,
- в целях профилактики ортостатических нарушений вставать со стула не резко,
- проветрить помещение, в котором находитесь,
- заняться физическими упражнениями для поднятия тонуса сосудов и мышц (встать несколько раз на носочки, сжать и разжать ладошки), в будущем – плавание, йога, спортивная ходьба,
- обеспечить нормальный сон,
- сбалансировать рацион: много фруктов и овощей, приправ, трав, соли – до 10 г/день,
- не менее 2,5 л воды ежедневно,
- исключить алкоголь, никотин, наркотики.
Артериальное давление – это ваш образ жизни, и только вы можете сделать его своим союзником.
Лекарственные средства
Если домашние приемы не помогают поднять давление до предельно допустимой нормы, используют следующие препараты:
| Название | Свойства |
|---|---|
| Цитрамон из группы кофеинсодержащих | Снимает головную боль |
| Церебролизин, Ноотропин (читайте: что такое ноотропы) | Повышает тонус сосудов, особенно головного мозга, улучшают эмоциональную сферу |
| Танакан – тромболитик растительного происхождения | Улучшает вязкость крови, нормализует кровообращение |
| Сапарал – нейротоник | Профилактирует переутомление, снимает депрессию, астению, не принимается на ночь |
Все препараты имеют множество противопоказаний, побочных эффектов, поэтому без назначения врача не используются.
АД 100 на 60 при беременности
Артериальное давление может быть физиологическим состоянием, никак не влияющим на беременность (астеничная молодая девушка), но то же самое АД может предупреждать о проблемах с кровотоком и гипоксии плода, что чревато выкидышем. Причинами может быть обезвоживание, инфекции, стресс.
О плохом самочувствии нужно рассказать врачу. Он порекомендует меры, способные нормализовать ситуацию: от употребления земляники до компрессионных чулок. В домашних условиях практикуют ограничение физических нагрузок, осторожное вставание с кровати (травмы), сон на высоких подушках.
Часто у беременных с преобладанием парасимпатической системы низкое давление с брадикардией приводят к тяжелым осложнениям:
-
Читайте также:
- головокружение,
- предобмороки, обмороки,
- коллапс.
Поэтому беременным с АД 100/60 показано сохранение, чтобы можно было вовремя оказать надлежащую помощь.
Вопрос-ответ
Что если давление 100 на 60?
Необходима консультация специалиста. Состояние, при котором артериальное давление ниже 100/60 мм ртутного столба, является патологическим и называется артериальной гипотензией или гипотонией. Физиологически это объясняется снижением тонуса мышц, которые находятся в стенках артерий.
Что означает артериальное давление 100 ± 60?
Национальная служба здравоохранения Великобритании (NHS) предлагает общие рекомендации, позволяющие определить, находится ли ваше артериальное давление в пределах нормы:
Низкое артериальное давление: ниже 89/59 мм рт. ст.
Нормальное артериальное давление: от 90/60 мм рт. ст. до 120/80 мм рт. ст.
Высокое нормальное артериальное давление: от 120/80 мм рт. ст. до 140/90 мм рт. ст. — в будущем у вас может быть риск повышения артериального давления.
Нужно ли вызывать скорую при давлении 100 на 60?
Низкое давление лишает внутренние органы кислорода, поэтому так важно вызвать скорую помощь, если показатели тонометра ниже 100 на 60.
Какое низкое давление считается уже опасным?
Если показатель падает ниже 90/60 мм рт. ст., говорят о гипотонии. Симптом сопровождает множество опасных заболеваний, поэтому необходимо ответственно подойти к своему здоровью и своевременно обратиться за врачебной помощью.
Советы
СОВЕТ №1
Если у вас артериальное давление 100 на 60, важно обратить внимание на свое самочувствие. Если вы чувствуете головокружение, слабость или усталость, стоит обратиться к врачу для консультации и возможного обследования.
-
Читайте также:
СОВЕТ №2
Поддерживайте здоровый образ жизни: правильно питайтесь, занимайтесь физической активностью и следите за уровнем стресса. Это поможет поддерживать нормальное артериальное давление и общее состояние здоровья.
СОВЕТ №3
Регулярно измеряйте артериальное давление, чтобы отслеживать его изменения. Ведение дневника показателей поможет вам и вашему врачу лучше понять динамику давления и принять необходимые меры при необходимости.
СОВЕТ №4
Обсудите с врачом возможные причины низкого давления, такие как обезвоживание или недостаток витаминов. Возможно, вам потребуется внести изменения в свой рацион или режим дня для улучшения состояния.
