Разберемся, почему у женщин бывает низкий уровень холестерина в крови, определим причины возникновения патологи, выясним пути решения проблемы. Пониженный уровень, как и высокая концентрация холестерола, ведут к сбоям работы организма, серьезно ухудшают качество жизни.
Гипохолестеринемия, насколько это опасно?
Липофильный спирт, известный, как холестерол – одно из составляющих клеточных мембран человека. Не менее 80% его вырабатывает сам организм (печень, почки, надпочечники), остальные 20% поступают внутрь с едой. Недооценивать его значение нельзя, ведь вещество принимает активное участие во всех жизненных процессах:
- способствует поддержанию гормонального баланса,
- защищает клеточные мембраны, как мощный антиоксидант,
- помогает выработке, а также усвоению витамина D,
- стимулирует работу ЖКТ,
- контролирует половую функцию.
Снижение его уровня негативно отражается на здоровье человека. Хотя, причины, по которым это происходит, до конца еще не выяснены.
Пониженный уровень холестерина в крови у женщин вызывает у врачей определенные опасения. Хотя холестерин часто ассоциируется с сердечно-сосудистыми заболеваниями, его недостаток также может быть опасен. Врачи отмечают, что низкий уровень холестерина может свидетельствовать о различных заболеваниях, таких как гипертиреоз, заболевания печени или даже некоторые виды рака. Кроме того, недостаток холестерина может негативно сказаться на гормональном фоне, что особенно важно для женщин, так как это может привести к нарушениям менструального цикла и проблемам с фертильностью. Врачи подчеркивают, что важно не только контролировать уровень холестерина, но и понимать его значение для общего состояния здоровья. Регулярные обследования и консультации с медицинскими специалистами помогут выявить возможные проблемы и предотвратить серьезные последствия.
Чем это грозит
Медицинский опыт позволяет связывать данную патологию со следующими заболеваниями и состояниями:
- Хронические проблемы с органами ЖКТ и дыхания.
- Тяжелое течение инфекционных заболеваний.
- Болезни сердца.
- Иррациональное питание (жесткие диеты).
- Сбои функции печени.
- Анемии.
- Патологии желчного пузыря, почек.
- Панкреатит острой формы.
- Сахарный диабет.
- Вредные привычки (табак, алкоголь).
- Гипотензия.
- Гипертиреоз.
Уровень холестерина в мужском и женском организме различен. Женское тело вырабатывает больше гормонов, включая половые. Поэтому, нередко возникновению гипохолестеринемии способствует прием противозачаточных средств.
Иногда, причиной низкого холестерина, является наследственная предрасположенность.
Симптомы патологии
Внешние признаки снижения уровня липидов не выражены, определить это можно лишь лабораторным анализом. И все же, показаться врачу стоит, если женщина отмечает у себя следующие признаки:
- Пропал аппетит.
- В каловых массах появились включения жира (стеаторея).
- Лимфоузлы увеличились, воспалились.
- Снизилось либидо.
- Возникла слабость мышц.
- Ухудшилась тактильная чувствительность.
- Происходит набор веса.
Необходимо понимать, что подобные симптомы могут быть маркерами других заболеваний. Поэтому, правильным решением, станет всестороннее комплексное обследование.
Пониженный уровень холестерина в крови у женщин вызывает множество обсуждений и различных мнений. Многие считают, что низкий холестерин — это исключительно положительный показатель, однако медики предупреждают о возможных рисках. Снижение уровня холестерина может быть связано с недостаточным питанием, стрессом или заболеваниями печени. Это состояние может привести к гормональным сбоям, что особенно важно для женщин, так как может повлиять на менструальный цикл и репродуктивное здоровье. Кроме того, низкий холестерин ассоциируется с повышенным риском депрессии и тревожных расстройств. Поэтому важно не только контролировать уровень холестерина, но и понимать, что его понижение может сигнализировать о скрытых проблемах в организме. Регулярные медицинские обследования и консультации с врачом помогут избежать негативных последствий и поддерживать здоровье на оптимальном уровне.
Последствия гипохолестеринемии
Низкий уровень липидов – причина многих сбоев работы человеческого тела, наиболее серьезные из них:
- Туберкулез легких, ХОБЛ.
- Острый панкреатит.
- Патологии печени.
- Поражение ЖКТ.
- Заболевая суставов, костей.
- Анемия.
- Невозможность беременности.
Одним из самых грозных последствий гипохолестеринемии становится геморрагический инсульт. Ведь низкий холестерин становится причиной ухудшения прочности мембран клеток крови, что и может вызвать кровоизлияние.
Женщины с нарушением липидного баланса раздражительны, агрессивны, подвержены стрессу или депрессии. Это объясняется недостатком гормона счастья – серотонина, на синтез которого влияет нарушение липидного баланса.
Как устанавливают уровень холестерина
Чтобы установить холестериновый индекс необходимо обратиться к врачу для сдачи лабораторного анализа. Биоматериалом для него служит кровь, которую берут из вены.
Чтобы результаты анализа были верны, к нему следует правильно подготовиться:
- За сутки до исследования не принимать алкоголь, не посещать баню, сауну, ограничить физическую активность.
- Кровь берут на голодный желудок утром, поэтому последний прием пищи должен быть накануне вечером. В день исследования можно пить воду или несладкий чай.
- Курить можно не позднее, чем за час до анализа. Непосредственно перед ним, стоит посидеть и 15-20 минут отдохнуть.
- Рассказать врачу о приеме всех препаратов.
Уровень холестерина в России, измеряется в ммолях на литр. Его показатели у женщин должны составлять:
Общий – до 5 ммоль/л
Низкой плотности – до 2.3 ммоль/л
Триглицериды – до 2.5 ммоль/л.
Во время беременности эти показатели могут повышаться почти в 2 раза.
Читайте также:
Как повысить уровень холестерина?
В сравнении с понижением уровня жирных спиртов, их повышение намного сложнее. Из прописываемых препаратов, можно назвать лишь Ниацин, который рекомендуют только в крайних случаях, так как он способен вызвать очень серьезные побочные эффекты.
В связи с этим, наиболее эффективным и безопасным способом для женщин остается специальная диета и здоровый образ жизни.
Диета строится на потреблении «неправильных» для здорового организма продуктов, которые женщины позволяют себе неохотно:
- Субпродукты – печень, мозги, почки.
- Желтки куриных яиц.
- Жирная морская рыба.
- Сыры.
- Натуральные масла (сливочное, также).
- Много листовой зелени, а корнеплодные овощи, как антиоксиданты, должны быть ограничены.
От вредных привычек, лучше отказаться, но и физическими нагрузками перегружать организм нельзя. Фитнес придется жестко ограничить не менее чем на 3 месяца, хотя, если существует возможность заменить его плаваньем, это пойдет только на пользу.
В дальнейшем уровень холестерина, придется постоянно контролировать, не пропускать консультации врача.
Вопрос-ответ
Чем опасен низкий холестерин у женщин?
При низкой концентрации холестерина в крови организм недополучает важные вещества, нарушается производство половых гормонов, страдает мозг, ухудшается всасывание жирорастворимых витаминов. Такое состояние может быть не менее опасным, чем повышенный холестерол, особенно если оно сохраняется длительное время.
Что происходит с вашим организмом при низком уровне холестерина?
Одно долгосрочное исследование выявило связь между очень низким уровнем холестерина ЛПНП и повышенным риском геморрагического инсульта. Для оценки безопасности необходимы более долгосрочные данные. Многие исследования показали, что уровень общего холестерина и холестерина ЛПНП ниже среднего является полезным для здоровья.
Какой уровень холестерина считается критически низким?
Общий холестерин должен составлять от 2,8 до 5,2 ммоль/л. Критическим считается показатель более 6,21 ммоль/л. “Хороший” (ЛПВП) должен быть в пределах 1,0-1,8 ммоль/л, а “плохой” (ЛПНП) – 2,2-4,8 ммоль/л.
Советы
СОВЕТ №1
Обратитесь к врачу для диагностики. Если у вас обнаружен пониженный уровень холестерина, важно провести полное медицинское обследование, чтобы выяснить причины этого состояния и исключить возможные заболевания.
СОВЕТ №2
Следите за своим питанием. Включите в рацион продукты, богатые полезными жирами, такие как авокадо, орехи и оливковое масло, чтобы поддерживать баланс холестерина в организме.
СОВЕТ №3
Регулярно проверяйте уровень холестерина. Периодические анализы помогут вам отслеживать изменения в уровне холестерина и своевременно реагировать на любые отклонения.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на свое психоэмоциональное состояние. Стресс и депрессия могут влиять на уровень холестерина, поэтому важно находить время для отдыха и занятий, которые приносят вам радость.
