Как показывает мировая статистика, количество больных сахарным диабетом ежегодно увеличивается на 0,2–0,5%. Такое стремительное распространение болезни обуславливается несколькими факторами – неправильным питанием, избыточным весом, что особенно актуально за рубежом, частыми стрессами, малоподвижным образом жизни и т. д.
Характерным показателем развития сахарного диабета является повышение уровня глюкозы в крови, на фоне чего существенно ухудшается общее состояние больного – появляется усталость, начинает беспокоить сухость во рту и постоянное чувство голода, наблюдается повышенное потоотделение, отдышка и многое другое.
К сожалению, данное заболевание не поддается лечению, а потому всем больным остается делать только одно – постоянно контролировать сахар в крови при диабете и не допускать его повышения путем соблюдения лечебной диеты и приема специальных лекарственных препаратов.
Функции глюкозы в крови
Глюкоза выполняет очень важную функцию – она дает энергию всем клеточкам организма и поддерживает их работу на нормальном уровне. При дефиците этого элемента в крови, клетки начинают испытывать дефицит энергии, что, соответственно, приводит к нарушению их функциональности.
Глюкоза не попадает в человеческий организм в чистом виде (если только посредством внутримышечного или внутривенного введения в форме лекарства). В небольшом количестве ее вырабатывает печень, но большая ее часть попадает в организм непосредственно вместе с пищей в виде сахара. Этот сахар перерабатывается и расщепляется на несколько элементов, а после всасывается в кровь. Данную функцию выполняет инсулин, который вырабатывается поджелудочной железой. Именно поэтому развитие сахарного диабета связывают с нарушением работы этого органа.
Однако нужно отметить, что диабет бывает двух видом – 1 типа и 2 типа. В первом случае наблюдается снижение выработки инсулином поджелудочной железой и называется инсулинозависимый, что чаще всего обуславливается наследственным фактором. А во втором – инсулин вырабатывается в достаточном количестве, но он не в состоянии выполнять свои функции и расщеплять сахар (инсулинонезависимый).
Но как бы там ни было, симптомы при этих двух типах заболевания одни – уровень глюкозы в крови повышается, общее состояние ухудшается. Поэтому каждый диабетик должен знать, сколько сахара в крови является нормой, а сколько требует незамедлительного лечения.
Врачи подчеркивают, что контроль уровня сахара в крови является ключевым аспектом управления сахарным диабетом. Нормальные показатели для большинства людей колеблются от 3,9 до 5,5 ммоль/л натощак и до 7,8 ммоль/л после еды. Однако для пациентов с диабетом эти значения могут варьироваться. Специалисты рекомендуют поддерживать уровень глюкозы в пределах 4-7 ммоль/л натощак и менее 10 ммоль/л после еды. Важно, чтобы каждый пациент индивидуально обсуждал свои цели с врачом, так как факторы, такие как возраст, общее состояние здоровья и наличие сопутствующих заболеваний, могут влиять на целевые показатели. Регулярный мониторинг и соблюдение рекомендаций врача помогают избежать осложнений и поддерживать качество жизни на высоком уровне.
Как следить за сахаром в крови?
Чтобы отслеживать уровень сахара в крови, вовсе не обязательно ежедневно посещать клиники и сдавать там анализы. Для этого можно просто приобрести в любой аптеке глюкометр (как им пользоваться подробно описывается в инструкции) и ежедневно пользоваться им – утром (натощак), днем (после еды) и вечером.
Все результаты необходимо обязательно записывать в дневник. Это позволит отслеживать течение болезни и контролировать свое состояние. Но чтобы правильно делать свои выводы, нужно знать, сколько составляет норма сахара в крови при диабете.
Каковы нормальные показатели?
Для каждого диабетика имеются свои нормы сахара в крови. Обуславливается это несколькими факторами:
Читайте также:
- возрастом,
- половой принадлежности,
- типом болезни.
После 50 лет показатели сахара в крови повышаются, что обуславливается возрастными изменениями в организме и является естественным. Поэтому к 50–60 годам многим людям ставят в анамнезе преддиабетное состояние. У мужчин также уровень глюкозы в крови выше, чем у женщин. И это тоже обуславливается физиологическими особенностями.
А вообще, уровень сахара в крови при сахарном диабете лишь слегка превышает нормы, которые характерны для здоровых людей. Этот показатель может находиться на верхних границах или превышать его на 0,5–1 ммоль/л. Ниже в таблице описываются нормы глюкозы в крови с учетом всех факторов.
Нормы сахара в крови
Чтобы правильно следить за данными показателями самостоятельно, необходимо знать правила выполнения домашнего анализа крови. Первый раз необходимо измерять уровень сахара в крови натощак, а затем спустя 1 и 2 часа после употребления пищи. Это очень важно, так как только так можно отследить, вырабатывает ли поджелудочная железа инсулин или уже отмечается его острая нехватка в организме. Последний анализ нужно делать перед сном.
Многие люди с сахарным диабетом и их близкие часто обсуждают нормы сахара в крови, так как это критически важно для контроля заболевания. Врачи рекомендуют поддерживать уровень глюкозы в пределах 4-7 ммоль/л перед едой и менее 10 ммоль/л через два часа после приема пищи. Однако мнения о том, как строго придерживаться этих норм, могут различаться. Некоторые пациенты считают, что небольшие колебания допустимы, особенно если они не сопровождаются симптомами. Другие, наоборот, подчеркивают важность строгого контроля, чтобы избежать осложнений. В социальных сетях можно встретить множество советов и рекомендаций, но важно помнить, что каждый случай индивидуален. Поэтому консультация с врачом остается основным источником информации для поддержания здоровья.
Превышение нормы
Повышение уровня сахара в крови для диабетиков является опасным, так как они больше всего склонны к развитию гипергликемии. Это состояние чаще всего возникает при наличии патологий эндокринной системы и характеризуется значительным превышением скорости выделения сахара в кровь, с которой организм не успевает справляться.
Как правило, гипергликемия у диабетиков длиться недолго – всего несколько часов. Однако если это состояние продолжается довольно длительное время, больной нуждается в незамедлительной медицинской помощи.
Важно! Гипергликемия приводит к тяжелым нарушениям обменных процессов, что приводит к большому выделению токсичных продуктов обмена с дальнейшей интоксикацией всего организма.
Легкая степень гипергликемии является условно безопасной для организма – он еще может с ней справиться самостоятельно. А когда наблюдается значительное превышение уровня сахара в крови, то уже приводит к интоксикации. При этом появляются такие симптомы, как:
- сильная жажда,
- частые позывы к мочеиспусканию,
- учащенное сердцебиение,
- повышение артериального давления,
- усталость и т. д.
Тяжелые формы гипергликемии сопровождаются появлением тошноты, сильной рвоты и обезвоживанием организма. Вполне вероятны потери сознания и наступление гипергликемической комы, которая может повлечь за собой наступление внезапной смерти.
-
Читайте также:
Стадии гипергликемии
Если гипергликемия длится на протяжении долгого времени, то это приводит к стойким нарушениям обменных процессов, что влечет за собой сбои в работе иммунной системы, органов репродуктивной системы, кровоснабжении всех тканей и органов.
Понижение нормы
Пониженный уровень сахара в крови именуется как гипогликемия. Это состояние является таким же опасным, как и гипергликемия. У диабетиков наступление гипогликемии в основном происходит на фоне неправильного применения инъекций инсулина, когда больной не придерживается схемы их постановки, выписанной врачом.
Гипогликемия развивается, когда уровень сахара в крови становится ниже 3,3 ммоль/л. Основными симптомами ее развития являются:
- слабость,
- тахикардия,
- сильное чувство голода,
- неврологические расстройства,
- появление тревоги и страха,
- побледнение кожных покровов,
- потеря сознания.
Первые проявления гипогликемии
Опасность гипогликемии в том, что она может привести к гипогликемической коме, за которой тоже может наступить летальный исход. И учитывая все вышесказанное, следует отметить, что человек должен постоянно следить за показателями уровня сахара в крови, даже тот, кто не страдает от сахарного диабета. Ведь эти состояния (гипогликемия и гипергликемия) могут возникать у совершенно здоровых людей.
Сахар при беременности
Сахарный диабет – это такое заболевание, которое может развиваться в любом возрасте, в том числе и репродуктивном. У беременных оно тоже возникает довольно часто, но в этом случае речь идет о гестационном диабете. Оно не считается патологией, но увеличивает риски развития сахарного диабета 2 типа у женщины в будущем и повышает вероятность рождения крупного ребенка, что может привести к серьезным осложнениям во время родов.
Именно по этому беременным женщинам рекомендуется каждую неделю сдавать анализы крови, чтобы отслеживать уровень сахара в крови. При гестационном диабете он лишь слегка превышает нормальные показатели и, как правило, не превышает 6 ммоль/л. Однако, если результаты анализа показатели, что уровень сахара значительно превышает данные значения, женщина требуется в срочной госпитализации.
Обуславливается это тем, что при гестационном диабете увеличивается риск не только рождения крупного ребенка, но и развития серьезных патологий у плода еще в период внутриутробного развития. И чаще всего данное заболевание приводит к возникновению гипоксии, при которой ребенок начинает испытывать дефицит кислорода, что, естественно, влияет на его физическое и умственное развитие.
-
Читайте также:
Нормы уровня сахара в крови у беременных
Лечение гестационного диабета предполагает под собой соблюдение лечебной диеты и инсулинотерапию. Проводятся все эти мероприятия под строгим контролем медицинского персонала.
Если знать, какая норма сахара в крови должна быть у человека и постоянно осуществлять контроль за данными показателями, то можно избежать появления многих проблем со здоровьем.
https://youtube.com/watch?v=SBhNoZRosH0
Вопрос-ответ
Какова нормальная концентрация сахара в крови для здоровых людей?
Для здоровых людей уровень сахара в крови натощак обычно составляет от 3.9 до 5.5 ммоль/л. После еды этот показатель может повышаться, но не должен превышать 7.8 ммоль/л через 2 часа после приема пищи.
Какие значения сахара в крови считаются критическими для людей с диабетом?
Для людей с диабетом уровень сахара в крови натощак должен быть в пределах 4.0-7.0 ммоль/л, а через 2 часа после еды — не выше 10.0 ммоль/л. Показатели выше этих значений могут указывать на плохую компенсацию диабета и требуют медицинского вмешательства.
Как часто нужно проверять уровень сахара в крови при диабете?
Частота проверки уровня сахара в крови зависит от типа диабета и индивидуальных рекомендаций врача. Обычно рекомендуется проверять уровень сахара несколько раз в день для людей с инсулинозависимым диабетом, а для людей с диабетом 2 типа — 1-2 раза в неделю или по мере необходимости.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно контролируйте уровень сахара в крови. Используйте глюкометр для ежедневного мониторинга, чтобы понимать, как различные продукты и физическая активность влияют на ваши показатели.
СОВЕТ №2
Соблюдайте сбалансированную диету. Включайте в рацион продукты с низким гликемическим индексом, такие как овощи, цельнозерновые и бобовые, чтобы поддерживать стабильный уровень сахара в крови.
СОВЕТ №3
Обсуждайте свои результаты с врачом. Регулярные консультации помогут вам корректировать лечение и диету в зависимости от изменений в уровне сахара и общего состояния здоровья.
СОВЕТ №4
Не забывайте о физической активности. Регулярные упражнения помогают улучшить чувствительность к инсулину и могут способствовать снижению уровня сахара в крови, поэтому старайтесь заниматься спортом не менее 150 минут в неделю.
