Как помочь человеку до приезда медицинской бригады при скачке артериального давления, применяя испытанные народные средства? К примеру, можно ли парить ноги при высоком давлении, принесет ли процедура пользу, есть ли противопоказания.
Коварство гипертонии – в ее течение, которое практически бессимптомно. Признаки высокого давления (головная боль, головокружение), люди часто путают с проявлениями усталости или стресса, не спеша принимать адекватные меры.
Горячие ножные ванночки при гипертонии – польза или вред?
Вердикт врачей по этому вопросу, однозначен: несомненная польза! Непосредственный контакт конечностей с нагретой водой, приводит к локальному расслаблению тонуса сосудов, спровоцированного высоким давлением. При этом:
- Капилляры расширяются.
- Периферическое сопротивление ослабевает.
- Улучшается циркуляция кровотока.
Кровь отливает от верхней части туловища, где сосуды находятся в тонусе, устремляясь вниз. Происходит плавное снижение артериального давления, «разгружая» головной мозг и сердце. Доказано, ванночки с подогретой водой намного безопаснее, чем самостоятельный неконтролируемый прием сильнодействующих гипертензивных средств немедленного действия.
Врачи отмечают, что греть или парить ноги гипертоникам следует с осторожностью. Повышение температуры может привести к расширению сосудов и, как следствие, к увеличению притока крови к сердцу, что может негативно сказаться на состоянии пациента. Особенно это касается людей с нестабильным артериальным давлением. В некоторых случаях, например, при холодных ногах, теплые ванны могут быть полезны, но важно контролировать время и температуру процедуры. Специалисты рекомендуют перед проведением таких манипуляций проконсультироваться с врачом, чтобы избежать возможных осложнений и поддерживать здоровье в норме.
Когда проводится процедура?
Греть ноги рекомендуются лицам с гипертонией I-II степеней при нарастании неприятных симптомов болезни, таких, как:
- головокружение,
- боль в затылочной области, шее,
- тошнота вплоть до рвоты,
- боли за грудиной слева,
- учащенное сердцебиение,
- нарастающее чувство беспокойства,
- слабость, холодная испарина.
Парить ноги при повышенном давлении – эффективное средство первой помощи. Оно облегчает состояние гипертоника, а в экстренных ситуациях помогает дождаться приезда медиков.
Людям с гипертонической болезнью третьей степени, прибегать к данной процедуре нецелесообразно. Ведь, эта фаза развития болезни уже сопровождается среднетяжелыми или тяжелыми поражениями внутренних органов и сердца. Прогревание может усугубить положение.
Как делать горячие ванночки правильно?
При всей незамысловатости процедуры, ее выполнение подчинено определенным правилам:
- Вода должна быть не выше определенной температуры (35-40о), иначе можно получить ожог. Кроме того, более высокая температура способна вызвать учащенное сердцебиение, что негативно отразится на состоянии человека.
- Емкость для ванночки может быть любой, но вот воды туда стоит наливать лишь по щиколотку.
- Усиление эффекта может обеспечить добавление горчичного порошка. На небольшую посудину необходимо всего 2 столовые ложки.
- Время воздействия теплом не должно превышать 15-ти минут.
- После процедуры, вытертые насухо ноги, лучше поместить в теплые (специально нагретые) носки.
Читайте также:
Вместо горчичного порошка иногда применяют: морскую или поваренную соль, пищевую соду, йод – эти добавки, также улучшают результат.
В экстренных ситуациях повышения АД, ванночки с горячей водой рекомендованы не только к ногам, но и к рукам.
Мнения о том, можно ли гипертоникам греть или парить ноги, разделяются. Некоторые специалисты утверждают, что тепловые процедуры могут привести к расширению сосудов и повышению давления, что нежелательно для людей с гипертонией. В то же время, другие врачи считают, что умеренное прогревание ног может улучшить кровообращение и способствовать расслаблению, что в свою очередь может снизить уровень стресса и помочь в контроле давления. Важно помнить, что каждый случай индивидуален, и перед принятием решения стоит проконсультироваться с врачом. Также рекомендуется избегать слишком горячей воды и длительных процедур, чтобы не вызвать негативные последствия.
Противопоказания и ограничения
Как любая лечебная процедура, распаривание ног при повышенном давлении имеет свои ограничения. Воздействие на конечности теплом не рекомендовано при следующих состояниях:
- диагностированный тромбофлебит, тромбоз, варикозное расширение вен,
- перенесенные инфаркт, инсульт,
- серьезные заболевания сердца (сердечная недостаточность, аритмия, стенокардия),
- злокачественная онкология,
- болезни крови,
- инфекционные заболевания,
- наличие незаживших ран, язв, ожогов, расчесов (различного происхождения),
- обморожение ног,
- беременность на последних сроках,
- менструация,
- повышенная температура тела, лихорадка, озноб.
В первом триместре беременности, кратковременные горячие ножные ванны, при наличии показаний, не запрещены.
Нужно знать, что при повышенном давлении, для улучшения самочувствия, можно только парить ноги и руки (конечности). Принимать горячую ванну, или контрастный душ, особенно если произошел гипертонический криз – табу. Ведь, быстрое расширение сосудов всего тела, способно спровоцировать разрыв сосудистой стенки, что чревато геморрагическим инсультом.
Когда гипертензия компенсирована регулярным лечением (приемом назначенных средств), цифры артериального давления нормализуются. Если заболевание не осложнено тяжелыми патологиями внутренних органов, обсуждение принятия полных согревающих ванн возможно с лечащим врачом.
Вопрос-ответ
Можно ли парить ноги при высоком давление?
Главное, не парить ноги слишком долго. Оптимальное время при гипертонии — 10-15 минут. Ванночки для ног могут облегчить состояние при резких скачках давления и стать экстренной помощью при гипертоническом кризе.
Кому нельзя парить ноги?
Беременным женщинам не рекомендуется парить ноги, поскольку горячая вода может повлиять на кровообращение и потенциально вызвать нежелательные реакции. Гипертония (высокое кровяное давление). Горячая вода может увеличить кровяное давление, поэтому людям с гипертонией следует избегать этой процедуры.
Как влияет горячая вода на давление?
Горячий душ или горячая ванна провоцируют повышение артериального давления, так как под воздействием высоких температур расширяются сосуды, ускоряется кровообращение. К тому же горячая вода увеличивает ЧСС. Принятие ванны с температурой воды более 45 градусов может привести больного к гипертоническому кризу.
-
Читайте также:
Можно ли горячие ванны для ног при высоком давлении?
При незначительном повышении давления – до 150/90 мм рт. ст. можно обойтись без препаратов. По словам врача, эффективным методом является горячая ванна для ног.
Советы
СОВЕТ №1
Перед тем как принимать решение о прогревании или парении ног, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Гипертония может иметь разные степени тяжести, и только специалист сможет дать рекомендации, учитывая ваше состояние здоровья.
СОВЕТ №2
Если ваш врач разрешил прогревание ног, используйте теплую, но не горячую воду. Температура воды должна быть комфортной, чтобы избежать резкого повышения артериального давления.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на время процедуры. Не рекомендуется парить ноги дольше 10-15 минут, чтобы не вызвать перегрев и ухудшение состояния.
СОВЕТ №4
После процедуры обязательно отдохните и не занимайтесь физической активностью в течение некоторого времени. Это поможет вашему организму адаптироваться и избежать резких скачков давления.
