Статины – это препараты, снижающие выработку холестерина организмом. Их назначают для профилактики сердечно-сосудистых осложнений атеросклероза: коронарной, ишемической болезни сердца, инфаркта миокарда, инсульта. Для максимальной эффективности важно соблюдать правила приема препаратов. Итак, когда лучше принимать статины утром или вечером, нужно согласовывать время приема с едой или нет?
Фармакология статинов
Прежде чем отвечать на вопрос как, когда лучше принимать статины, нужно понимать механизм их действия. Другое название группы, ингибиторы ГМГ-КоА-редуктазы, очень хорошо отражает их принцип действия. Эти лекарства обладают способностью блокировать один из ферментов, без которого синтез холестерина невозможен. Вопреки плохой репутации, этот стерол необходим организму. Он обязательный компонент всех клеточных мембран, основное сырье для синтеза витамина D, стероидных гормонов.
Организму приходится находить резервные источники холестерина. Например, расщеплять липопротеины низкой плотности ЛПНП – один из основных факторов развития атеросклероза. Кроме снижения холестерина, прием статинов повышает концентрацию «полезных» липопротеидов высокой плотности ЛПВП, улучшает состояние сосудистой стенки, препятствует тромбообразованию.
Врачи отмечают, что время приема статинов может оказывать влияние на их эффективность. Исследования показывают, что многие статины, особенно симвастатин и ловастатин, лучше принимать вечером. Это связано с тем, что уровень холестерина в организме достигает своего пика ночью, и прием препарата в это время может способствовать более эффективному снижению его уровня. Однако некоторые современные статины, такие как аторвастатин и розувастатин, имеют длительный период полувыведения и могут приниматься в любое время суток. Важно, чтобы пациенты следовали рекомендациям своего врача, так как индивидуальные особенности здоровья и сопутствующие заболевания могут также влиять на оптимальное время приема. В конечном итоге, регулярность и соблюдение назначенной дозы являются ключевыми факторами для достижения желаемого результата в лечении.
В какое время лучше принимать статины: утром или вечером?
Если вы когда-нибудь искали в интернете ответы на вопрос как лучше принимать статины, то столкнулись с различными мнениями на этот счет. Инструкции к препаратам содержат четкий ответ на вопрос как пить статины утром или вечером.
Максимальное количество холестерина синтезируется ночью. К этому моменту концентрация статина в крови должна быть еще высока. Тогда препарат заблокирует наибольшее количество реакций образования холестерина, а значит более эффективно снизит его концентрацию.
Каждый препарат имеет различный период полувыведения:
- ловастатин – 3 часа,
- симвастатин – 2 часа,
- флувастатин – 7 часов,
- аторвастатин – 14 часов,
- розувастатин – 19 часов,
- питавастатин – 9 часов.
Соответственно принимать статины, которые имеют короткий период выведения (ловастатин, симвастатин, флувастатин) необходимо вечером. Иначе к моменту активного синтеза холестерина в крови останутся следовые количества препарата. Аторвастатин, розувастатин выводятся довольно медленно, их можно принимать в любое время суток. Питавастатин занимает промежуточное положение. Инструкция рекомендует, выпивать таблетку перед сном, но это необязательное условие.
Как правильно принимать статины до еды или после
На всасывание, эффективность снижения холестерина практически всех статинов еда не оказывает существенного влияния. Исключение – препарат ловастатин, который нужно принимать во время ужина. И хоть прием большинства таблеток можно не согласовывать с пищей, очень важно, что именно вы едите.
Эффективность статинов свести на нет очень просто. Достаточно потреблять большое количество продуктов, содержащих холестерин, сахар, насыщенные жиры, транс жиры. Препараты никак не влияют на усвоение пищевого стерола. Если потребление холестерина не сокращается, организм компенсирует недостаток синтеза за счет продуктов питания. Естественно, уровень стерола не понижается. Также стоит ограничить употребление алкоголя, бросить курить. Первое – повреждает печень, медикаментозная нагрузка на которую повышена, второе – сосуды.
Если вы начали принимать статины 1-3-го поколений, вам запрещено употребление грейпфрутового сока. Он содержит натуральные компоненты, которые блокируют фермент-переносчик, необходимый для выведения препарата из организма. Концентрация лекарства в крови растет, риск развития побочных эффектов тоже. К примеру, употребление всего одного стакана сока вдень повышает AUC аторвастатина на 37%.
Читайте также:
Мнения о том, когда лучше принимать статины, варьируются среди врачей и пациентов. Некоторые специалисты рекомендуют принимать их вечером, так как синтез холестерина в печени достигает пика в ночное время. Это может повысить эффективность препарата. Однако другие утверждают, что современные статины, такие как аторвастатин и розувастатин, действуют достаточно долго, чтобы их можно было принимать в любое время суток. Пациенты также делятся своим опытом: кто-то отмечает, что вечерний прием помогает избежать побочных эффектов, таких как головная боль или расстройства пищеварения, в то время как другие предпочитают утренний прием, чтобы не забыть о таблетке. Важно помнить, что индивидуальные особенности организма играют значительную роль, и лучше всего обсудить время приема с врачом, чтобы выбрать оптимальный вариант.
Другие правила приема
Существуют еще несколько простых правил, которые сделают лекарства максимально эффективными:
- принимать статины необходимо целиком, что повышает усвояемость препарата. Это не касается таблеток, имеющие насечки для деления. Их состав подобран таким образом, что допускает дробный прием лекарства,
- запивайте таблетку несколькими глотками воды. Не нужно использовать для этих целей чай, кофе, молоко, сок или другие напитки,
- если вы принимаете ингибиторы ГМГ-КоА-редуктазы, которые не имеют суточной привязки, выберете четкое время приема. Нарушение режима нежелательно. При соблюдении графика концентрация лекарства в крови стабильна, что позволяет эффективно снижать холестерин. Этого не происходит, если она постоянно скачет,
- если прием таблетки пропущен, но до следующего осталось более 12 часов – выпейте ее как можно быстрее. Дождитесь стандартного времени, если вспомнили о лекарстве слишком поздно. Дозу препарата увеличивать не нужно.
https://youtube.com/watch?v=_BpCDfL0zLo
Литература
- Ann Pietrangelo. Why Should You Take Statins at Night? 2017
- Jacqueline H. Kostick, PharmD. Statins: Morning vs Evening Dosing? 2007
- Kama Awad, Maria-Corina Serban, Peter Penson. Effects of morning vs evening statin administration on lipid profile: A systematic review and meta-analysis, 2017
Вопрос-ответ
Почему время приема статинов имеет значение?
Время приема статинов может влиять на их эффективность, так как большинство из них лучше работают, когда уровень холестерина в крови наиболее высокий, что обычно происходит ночью. Поэтому многие врачи рекомендуют принимать статины вечером.
Можно ли принимать статины в любое время суток?
Хотя некоторые статины могут быть приняты в любое время суток, для максимальной эффективности рекомендуется следовать указаниям врача и учитывать особенности конкретного препарата. Например, симвастатин и ловастатин лучше принимать вечером, в то время как аторвастатин и розувастатин можно принимать в любое время.
Что делать, если я забыл принять статин в назначенное время?
Если вы забыли принять статин в назначенное время, лучше всего сделать это сразу, как только вспомните, если не прошло много времени. Если же близится время следующей дозы, пропустите забытую и продолжайте с обычным расписанием. Никогда не удваивайте дозу, чтобы компенсировать пропущенную.
Советы
СОВЕТ №1
Принимайте статины в одно и то же время каждый день. Это поможет создать стабильный уровень препарата в организме и улучшить его эффективность.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на тип статинов, которые вы принимаете. Некоторые из них, такие как симвастатин, лучше принимать вечером, так как уровень холестерина в организме достигает пика ночью.
СОВЕТ №3
Проконсультируйтесь с врачом о времени приема статинов. Ваш врач может дать рекомендации, основанные на вашем состоянии здоровья и других принимаемых вами лекарствах.
