Ароматерапия помогает при терапии многих недугов, и сахарный диабет – не исключение. Безусловно, эфирные масла не излечат вас от этого серьезного заболевания, но принесут ощутимое облегчение. Эффективнее всего воздействуют на эндокринную систему масла розмарина, египетской герани, моркови и бессмертника. Составляя лечебные смеси, обязательно соблюдайте правильные пропорции.
Если у вас диабет или преддиабет, значит, вы не умеете правильно регулировать количество сахара в крови; что у в ас его либо слишком много (а это ускоряет процесс старения и вызывает серьезные последствия для всего организма, отражающиеся в состоянии артерий, глаз, сердца и других органов), либо недостаточно, что может вызвать различные заболевания, включая кому. Ниже вы узнаете, какие рецепты с эфирными маслами помогут при диабете 2-го типа (неинсулинозависимом), который чаще всего возникает с возрастом и в результате неправильного питания.
Смесь с эфирными маслами от диабета
Базовым компонентом рецептов ароматерапии против диабета является эфирное масло герани египетской или герани вида Бурбон.
Для приема внутрь капните 1 каплю под язык или на таблетку с нейтральным содержимым (плацебо) и держите во рту до полного рассасывания. Применять после каждого приема пищи.
Для приема внутрь во флаконе (5 мл) смешайте:
- Эфирное масло моркови 1 мл
- Эфирное масло бессмертника 0,5 мл
- Эфирное масло герани египетской или вида Бурбон 1 мл
- Эфирное масло розмарина с вербеноном 1 мл
- Эссенции цедры лимона 1,5 мл
Капните 2 капли смеси с этими полезными маслами от диабета в кофейную ложечку оливкового масла и держите во рту до полного рассасывания утром, днем и вечером сразу после еды. Принимать длительно, курсами по 3 недели с недельным перерывом. Соблюдение недельного перерыва обязательно.
Врачи отмечают, что эфирные масла могут быть полезным дополнением к традиционным методам лечения диабета. Некоторые исследования показывают, что масла, такие как корица и лаванда, способны улучшать уровень сахара в крови и способствовать снижению инсулинорезистентности. Однако специалисты подчеркивают, что эфирные масла не являются заменой основным терапевтическим подходам. Их использование должно быть согласовано с лечащим врачом, так как индивидуальная реакция на ароматерапию может варьироваться. Важно помнить, что комплексный подход к лечению, включающий диету, физическую активность и медикаменты, остается основным в управлении диабетом. Эфирные масла могут служить лишь вспомогательным средством, способствующим улучшению общего состояния и настроения пациентов.
Эфирные масла привлекают внимание людей, стремящихся улучшить свое здоровье, в том числе и тех, кто сталкивается с диабетом. Многие отмечают, что использование масел, таких как корица, лимон и лаванда, может помочь в регулировании уровня сахара в крови и снижении стресса. Например, коричное масло, благодаря своим свойствам, может способствовать улучшению чувствительности к инсулину. Лимонное масло, в свою очередь, часто используется для поддержания иммунной системы и улучшения обмена веществ. Однако важно помнить, что эфирные масла не являются заменой традиционным методам лечения. Люди советуют проконсультироваться с врачом перед началом использования масел, чтобы избежать возможных побочных эффектов и взаимодействий с медикаментами. В целом, эфирные масла могут стать полезным дополнением к образу жизни, но не стоит забывать о необходимости комплексного подхода к лечению диабета.
Рекомендации по борьбе с диабетом
Проконсультируйтесь с врачом-диабетологом и следуйте его рекомендациям. Это очень важно:
- Эфирное масло герани ни в коей мере не заменяет необходимые вам противодиабетические препараты. Людям, страдающим диабетом 1-го типа, ни в коем случае нельзя прекращать лечение назначенными врачом препаратами или изменять разработанную им схему приема, т. к. последствия могут быть очень серьезными. Эфирные масла позволяют сократить дозу принимаемых препаратов, но определить это может только врач. Люди, страдающие диабетом 2-го типа, должны строго придерживаться назначений врача-диабетолога.
- Лучшим способом предотвращения диабета является правильное питание. Уменьшите количество потребляемого сахара (во всех формах), плохих жиров и по возможности соли. Самыми оптимальными считаются так называемая средиземноморская диета, диета долголетия жителей острова Окинава, где представлены способы защиты от диабета.
- Еще одним средством профилактики диабета является активный образ жизни, в частности ходьба. Уделяйте пешим прогулкам не менее часа в день. Это не просто дополнительная рекомендация, но неотъемлемая часть антидиабетической терапии. Умеренные занятия спортом (без больших физических нагрузок) позволяют избавиться от излишнего сахара в крови. Задумайтесь над этим!
- Следите за своим питанием. Научитесь отделять хорошие сахара, которые содержатся в фруктах и овощах (которые вы готовите на пару, т. к. при варке или жарении они теряют все свои полезные свойства), от плохих сахаров, содержащихся в варенье, джемах, конфитюрах, конфетах, бисквите, белом рисе, макаронных изделиях и т. д.). Отдавайте предпочтение продуктам с низким гликемическим индексом.
- По возможности ежедневно ешьте лук и корицу — эти продукты помогают снизить гликемический индекс.
- Ведите активный образ жизни, несколько раз в неделю (не менее часа) выполняйте умеренные физические нагрузки. Ходьба быстрым шагом, велосипед, подъем по лестнице, уборка квартиры помогут вам в борьбе с диабетом.
- Откажитесь от курения.
Вопрос-ответ
Какое эфирное масло снижает сахар в крови?
Эфирные масла doTERRA, такие как Slim &, Sassy, мандарин, корица, грейпфрут и другие масла, помогают нормализовать метаболизм, снижают тягу к сладкому и поддерживают допустимый уровень сахара в крови.
Какое эфирное масло помогает снизить уровень сахара в крови?
Эфирное масло семян кориандра также может помочь в борьбе с диабетом. В исследовании 2009 года ученые обнаружили, что экстракт семян кориандра снижает уровень сахара в крови у крыс с диабетом. Исследователи отметили, что бета-клетки поджелудочной железы стали более активными после использования масла семян кориандра.
Читайте также:
Какое масло снижает сахар в крови?
Льняное масло уже давно используется в вопросах терапии при сахарном диабете. Оно делает организм менее сопротивляемым к инсулину, а также предотвращает развитие сахарного диабета первого типа.
Какое масло лучше при сахарном диабете?
Здоровые жиры: оливковое, рапсовое, льняное масло, орехи и семечки, жирная рыба (сельдь, скумбрия, лососевые), авокадо. При приготовлении пищи используйте жидкие масла (например, оливковое рафинированное) вместо сливочного масла, сливок, шортенинга, сала или маргарина.
Советы
СОВЕТ №1
Используйте эфирные масла, такие как масло корицы и масло лимона, которые могут помочь в регулировании уровня сахара в крови. Добавляйте несколько капель в аромалампу или используйте в массажных смесях для улучшения обмена веществ.
СОВЕТ №2
Перед применением эфирных масел обязательно проконсультируйтесь с врачом, особенно если вы принимаете лекарства для контроля диабета. Это поможет избежать возможных взаимодействий и нежелательных эффектов.
СОВЕТ №3
Проводите ароматерапию регулярно, чтобы поддерживать общее состояние здоровья и снизить уровень стресса. Стресс может негативно влиять на уровень сахара в крови, поэтому использование эфирных масел для расслабления может быть полезным.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на качество эфирных масел. Выбирайте только 100% натуральные и органические масла, чтобы избежать добавок и синтетических веществ, которые могут негативно сказаться на вашем здоровье.
