Рассмотрим, что означают показатели давления 150/70 (АД 150/60), причины и симптомы повышенного АД, особенности лечения, профилактики.
Давления 150 на 70 (150 на 60): норма или патология?
Оптимальным считается давление 120/80, в понятие индивидуальной нормы укладываются показатели от 130/85 до 140/90, а вот все, что превышает эти цифры – уже опасно для человека своими деструктивными последствиями.
Показатели АД 150/70 (150/60) – это первая стадия гипертонической болезни, если речь не идет об однократном скачке давления в результате стресса или физической нагрузки, атмосферных катаклизмов или переедания, приема некоторых лекарств.
Артериальное давление величина непостоянная: у молодых чаще растет диастолическое давление, а повышение систолического не имеет привязки к возрасту. Если повышается только систолический показатель, говорят об изолированной систолической артериальной гипертензии (ИСАГ). АД 150/70 (150/60) – один из вариантов этого заболевания.
Колебание артериальных маркеров зависит от пола, возраста, конституции человека, его привычек, образа жизни. Практически всегда АД связано с ЧСС. Анализ ритма сердца и показателей артериального давления помогает врачам выявить артериальную гипертензию, профилактировать развитие гипертонии.
Артериальное давление 150 на 60 или 70 вызывает у врачей определенные опасения. Первое число указывает на высокое систолическое давление, что может свидетельствовать о гипертонии. Второе число, диастолическое, находится в пределах нормы или даже ниже, что создает дисбаланс. Врачи отмечают, что такая ситуация может быть связана с различными факторами, включая стресс, неправильное питание или недостаток физической активности.
Специалисты рекомендуют обратить внимание на образ жизни: увеличить физическую активность, следить за рационом и избегать стрессов. Важно также регулярно контролировать давление и при необходимости обратиться к врачу для дальнейшего обследования. В некоторых случаях может потребоваться медикаментозное лечение для нормализации показателей. В любом случае, игнорировать такие изменения в состоянии здоровья не стоит.
Причины повышенного САД
Среди основных причин ИСАГ выделяют:
- наследственную предрасположенность,
- стресс,
- ожирение,
- вредные привычки,
- чрезмерное употребление соли (более 5 г/сутки).
Каждый из перечисленных триггеров влияет на тонус сосудов, приводит к сужению просвета артерий, подъему АД.
Симптомы изолированной систолической артериальной гипертензии
Чаще всего ИСАГ протекает бессимптомно, особенно на первой стадии развития заболевания. Так случается у людей, перешагнувших 45-летний рубеж, например. И в этом – самая главная опасность давления 150/70 (150/60) и выше, относящегося к этой категории. Латентное течение приводит к внезапным инфарктам, инсультам, поэтому очень важно обращать внимание на возникающие постепенно характерные симптомы болезни:
- повышенная тревожность, нервное напряжение без видимых причин,
- постоянное подташнивание,
- загрудинный дискомфорт,
- мигрень,
- мушки перед глазами,
- чувство приливов, жара в груди,
- повышенная потливость,
- пастозность,
- одышка.
Симптомы неспецифичны каждый в отдельности, но сочетание сразу нескольких – повод для обращения к кардиологу.
Читайте также:
Артериальное давление 150 на 60, 70 вызывает у людей множество вопросов и опасений. Обычно такое давление считается высоким, особенно верхний показатель, который указывает на гипертонию. Однако нижний уровень, находящийся в пределах нормы, может свидетельствовать о различных состояниях организма. Многие люди отмечают, что при таком давлении могут возникать головные боли, головокружение и общая слабость. Важно понимать, что подобные показатели могут быть временными и связаны с физической нагрузкой или стрессом. Тем не менее, если давление сохраняется на этом уровне длительное время, стоит обратиться к врачу. Специалисты рекомендуют следить за образом жизни: сбалансированное питание, регулярные физические нагрузки и отказ от вредных привычек могут помочь нормализовать давление. Также полезно контролировать уровень стресса и регулярно проверять свое состояние у врача.
У пожилых
Показатели САД, равные 150 единиц, в сочетании с ЧСС от 60 до 90/минуту – норма для пожилого человека.
| Возраст | Предельно допустимая норма АД | |
|---|---|---|
| мужчины | Женщины | |
| 60 лет | 142/85 | 144/85 |
| 70 лет | 145/82 | 159/85 |
| 80 лет | 147/82 | 157/83 |
| 90 лет | 145/78 | 150/79 |
При этом очень важна пульсовая разница: если она не выходит за границы нормы – 30-50 мм рт. ст., все хорошо. Отклонение в любую сторону – патология, требующая коррекции.
У беременных
Беременность – период гормональной перестройки всего организма, что отражается на тонусе сосудов, нагрузке на сердце и артериальном давлении. Обычно, для будущей мамы характерна гипотония: в первом триместре растет прогестерон, который учащает ЧСС и снижает АД. Поэтому показатели САД в 150 единиц при нормальном уровне ДАД в 70 или 60 мм рт. ст. – патология для беременной, требующая установления причины такого роста.
Во второй половине беременности систолический маркер, равный 150 единицам, может оказаться физиологической нормой из-за падения синтеза прогестерона и ростом АД в сочетании с тахикардией (общий объем циркулирующей крови увеличивается на 50%).
Как диагностируют ИСАГ
Основным способом диагностики является тонометрия. Кроме того, сохраняется стандартный алгоритм обследования:
- опрос и физикальный осмотр пациента,
- ОАК, ОАМ, биохимия,
- ЭКГ, ЭхоКГ, Холтер,
- допплеровское обследование,
- осмотр глазного дна
Врач может расширить объем исследований при недостаточной информативности полученных результатов.
Особенности лечения
Стойкое повышение давления до показателей 150 на 70 (150/60) – это первая степень гипертонии, ИСАГ, которая нуждается в коррекции. Грамотная тактика лечения состоит в следующем:
- определение целевого давления (тех цифр АД, при которых пациент чувствует себя комфортно),
- подбор индивидуальных медикаментов,
- разработка режима питания (снижение веса, ограничение соли),
- ЛФК,
- разумное чередование сна, отдыха, работы.
Осуществить такие мероприятия можно как дома, так и в условиях стационара.
Как нормализовать АД дома
Давление 150 на 70 (150/60) или выше можно снизить в домашних условиях, человеку нужно обеспечить покой. Кроме того, рекомендуют:
- поставить горчичники на икры,
- дать выпить чашку слабо заваренного (спитого) чая с ложкой меда и соком половины лимона или стакан клюквенного морса,
- можно протереть 6% уксусом виски, а также встать на смоченную в нем салфетку босыми ногами минут на 20, не более
Если результата нет – вызов Скорой обязателен, до ее приезда – постоянная тонометрия.
Лекарства для ИСАГ
Существует стандартный набор медикаментов для купирования ИСАГ или гипертонии первой степени:
- диуретики: Фуросемид, Гипотиазид, Триампур (для диабетиков – Индапамид),
- адреноблокаторы: Атенолол, Бисопролол, Метопролола сукцинат, Небиволол, Карведилол,
- антагонисты кальция: Норваск, Верапамил, Анипамил, Амлодипин, Нифедипин
На усмотрение врача список препаратов может быть расширен.
Консультация психолога
Особенностью лечения ИСАГ является консультация психотерапевта, психолога для стабилизации психоэмоционального состояния человека, впервые столкнувшегося с подобным диагнозом. Последние научные данные свидетельствуют о том, что гипертония имеет психосоматическую природу, ей чаще заболевают люди:
- амбициозные, тщеславные,
- ранимые, неуверенные в себе,
- не умеющие прощать,
- неспособные владеть собой,
- живущие в разладе с самим собой.
Объяснение простое: люди, склонные к самокопанию, самобичеванию, неуверенности постоянно нуждаются в гормональном допинге, но такая активность организма имеет свой предел.
Однажды уже отлаженный механизм, помогающий вести себя определенным образом за счет гормонов стресса в крови, ломается, самовосстановление после стресса становится невозможным, развивается гипертония. Систолические показатель наиболее чувствителен к психосоматике, поэтому в первую очередь начинает расти именно он.
Психолог научит владеть собой, правильно дышать, находить нужную реакцию на стрессовую ситуацию. Мотивация и психологическое принятие – сильные инструменты лечения, помогающие справиться с болезнью.
Правила профилактики
Если АД 150/70 (150/60) – разовое явление, повода для беспокойства нет, но меры профилактики гипертонии еще никому не приносили вреда, поскольку просты и понятны любому человеку, заботящемуся о своем здоровье:
-
Читайте также:
- отказ от вредных привычек,
- правильный рацион,
- физическая активность,
- контроль АД и ЧСС,
- диспансеризация, профосмотры
Выполнение этих рекомендаций приятно и полезно, а значит оправдано.
Вопрос-ответ
О чем говорит давление 150-70?
Нормой считается АД в диапазоне от 110 до 135 мм рт. ст. (систолическое) и от 70 до 80 мм рт. ст. (диастолическое). АД в диапазоне 130-140/85-90 мм рт. ст. называют повышенным. Показатель свыше 140/90 мм рт. ст. (при двукратном измерении в течение двух врачебных осмотров) говорит об артериальной гипертензии.
Что нужно выпить при давлении 150?
Если человек увидел повышенные цифры своего давления (140, 150 и выше), ему нужно успокоиться, выпить успокоительный чай, не крепкий, можно с лимоном, травяной. Если имеется сердцебиение повышенное, человек взволнован, можно принять таблетку валидола под язык.
Советы
СОВЕТ №1
Обратитесь к врачу для диагностики. Артериальное давление 150 на 60 или 70 может указывать на наличие гипертонии или других сердечно-сосудистых заболеваний. Важно пройти полное медицинское обследование, чтобы определить причины и получить рекомендации по лечению.
СОВЕТ №2
Следите за своим образом жизни. Регулярные физические нагрузки, сбалансированное питание и отказ от вредных привычек могут помочь нормализовать артериальное давление. Включите в рацион больше фруктов, овощей и продуктов, богатых омега-3 жирными кислотами.
СОВЕТ №3
Измеряйте давление регулярно. Ведение дневника артериального давления поможет вам и вашему врачу отслеживать изменения и оценивать эффективность лечения. Измеряйте давление в одно и то же время каждый день для более точных данных.
СОВЕТ №4
Управляйте стрессом. Хронический стресс может способствовать повышению артериального давления. Практикуйте методы релаксации, такие как медитация, йога или дыхательные упражнения, чтобы снизить уровень стресса и улучшить общее состояние здоровья.
