Артериальное давление 120 на 60 – что это значит?

Когда возникает необходимость ежедневного контроля уровня артериального давления, показания тонометра часто ставят человека в тупик. К примеру, что могут означать цифры артериального давления 120 на 60. Является ли это вариантом нормы или речь идет о гипотонии?

Что считать нормой?

Показатель величины АД включает две составляющие – цифру систолического (верхнего) давления и цифру диастолического (нижнего). Они отражают степень сопротивляемости сосудистой стенки в момент сердечного выброса, а также интервалах между сердечными сокращениями.

В официальной медицине до сих пор ведутся дебаты, о том, какие показатели считать нормой.

Еще недавно, минимально допустимым систолическим значением считалось 110 мм рт.ст, максимально допустимым – 140.

Для диастолического значения, это были цифры – 60 мм рт.ст. и 90. Таким образом, получалось: 140 на 90 – верхняя граница нормы, 110 на 60 – нижняя. Значения, выходившие за эти рамки определялись, как патология. Наилучшим, считалось значение 120 на 80.

Требования современной медицины снизили верхний предел нормы до 130 на 80 мм рт.ст.

Казалось бы, давление 120 на 60 находится в границах нормы. Но здесь необходимо учитывать тот факт, что нормальный разрыв между систолическим и диастолическим значениями должен быть 40 пунктов (± 5). Эта разница, носящая название пульсового давления, в нашем случае составляет 60 пунктов. Она значительно превышает норму, что относится к патологии.

Впрочем, когда такие цифры показывает тонометрия у молодых практически здоровых людей или подростков, чувствующих себя хорошо при проведении измерения, причин для волнения нет.

Также, значение может быть вполне нормальным при малых сроках беременности.

Артериальное давление 120 на 60 миллиметров ртутного столба вызывает у врачей различные мнения. Систолическое давление в 120 мм рт. ст. считается нормальным, однако диастолическое значение в 60 мм рт. ст. может вызывать некоторые опасения. Врачи отмечают, что такая разница между систолическим и диастолическим давлением может указывать на недостаточную эластичность сосудов или гипотонию. Это состояние может привести к головокружению, усталости и даже обморокам, особенно у людей, склонных к низкому давлению. Специалисты рекомендуют обратить внимание на общее самочувствие и при необходимости проконсультироваться с врачом для оценки состояния сердечно-сосудистой системы и возможных рисков. Регулярный мониторинг давления и здоровый образ жизни помогут поддерживать оптимальные показатели.

Нижний показатель давления: где норма

Кому стоит беспокоиться при давлении 120 на 60?

В случае, когда разрыв между цифрами систолического и диастолического давления больше 50 или меньше 30 пунктов, повышается риск возникновения патологий сердца.

Указанные цифры могут стать поводом для беспокойства взрослому человеку, особенно, перешагнувшему пятидесятилетний рубеж. Если таки показатели держатся продолжительное время, это наверняка говорить о нарушении кровообращения, создающем дополнительное напряжение сердечной мышце.

Последствиями подобного состояния нередко становятся: ишемическая болезнь сердца, инфаркт, инсульт. Кроме того, похожие показатели зачастую являются ранним предвестником болезни Альцгеймера.

Чтобы предотвратить развитие заболеваний, обязательно записаться к врачу. За помощью стоит обратиться незамедлительно, если такое АД сопровождается:

• ознобом, появлением перед глазами «мушек»,
• упадком сил, головокружением, сонливостью,
• учащенным сердечным ритмом,
• болью в затылке, висках,
• нестабильным эмоциональным настроем.

Как правило, эти признаки возникают ближе к ночи, также может отмечаться ухудшение состояния из-за погодных условий.

Причины снижения уровня диастолического давления

Факторов, приводящих к стойкому снижению нижнего АД достаточно много. К ним относят: стечение неблагоприятных обстоятельств, патологии организма. У физически здорового человека снижение диастолического АД могут вызывать:

• неправильное питание, дефицит витаминов В, Е,
• недостаток сна,
• гиподинамия,
• переутомление, стрессовые ситуации,
• смена климата.

Однако, особенно часто, нижнее давление понижено из-за имеющихся патологий:

• сердечно-сосудистые проблемы (атеросклероз),
• болезни почек,
• эндокринные заболевания (гипотиреоз),
• инфекционные болезни (туберкулез, пневмония),
• опухолевые процессы,
• остеохондроз шейного отдела,
• большая потеря крови (менструация, оперативные вмешательства, травмы, прободные язвы),
• длительный прием гипотензивных препаратов,

Для выяснения причин снижения диастолического АД, рекомендуется посетить терапевта. После обследования, он выпишет направление к профильному специалисту – кардиологу, эндокринологу, неврологу или другим.

Артериальное давление 120 на 60 мм рт. ст. вызывает различные мнения среди людей. Многие считают, что такое давление является нормой, так как верхнее значение (120) находится в пределах оптимального диапазона. Однако нижнее значение (60) может вызывать вопросы. Некоторые специалисты указывают, что диастолическое давление ниже 70 может свидетельствовать о недостаточном кровоснабжении органов, что может привести к головокружению или усталости. В то же время, для некоторых людей, особенно спортсменов или тех, кто ведет активный образ жизни, такое давление может быть вполне нормальным. Важно помнить, что индивидуальные особенности организма играют ключевую роль, и лучше всего консультироваться с врачом для оценки состояния здоровья.

Проверьте ваше давление! #shorts #давление #артериальноедавление #кардиолог #терапевт #здоровье

Что поможет нормализовать показатели АД?

Если серьезных патологий при давлении 120/60 у взрослого (пожилого) человека не обнаружено, врач даст рекомендации по коррекции образа жизни. Подъему диастолического АД способствует:

• дневная физическая активность, длительные прогулки по свежему воздуху,
• продолжительный ночной сон до 8-ми часов,
• отход ко сну до 23 часов ежедневно,
• установленное время утреннего подъема,
• утренняя зарядка,
• занятия спортом (плаванье, велосипед).

Хороших результатов также можно добиться коррекцией пищевого рациона. Обязательными для гипотоника, считаются следующие продукты:

• орехи богатые витаминами группы В, Е (фундук, кешью, грецкий, семечки подсолнечника),
• хлеб из муки грубого помола с отрубями,
• листовая зелень (шпинат, салат),
• свежие фрукты, овощи,
• нежирное мясо, морская рыба,
• хорошее сливочное, а также растительные масла (оливковое, подсолнечное),
• пряные специи.

Есть нужно дробными порциями. Количество приемов пищи – не менее четырех, с равными интервалами (три часа). Также принесут пользу небольшие дозы хорошего красного сухого вина.

Лечение гипотонии

Иногда, коррекции образа жизни и пищевого рациона для поднятия АД может быть недостаточно. Тогда, лечащий врач назначает терапевтическое лечение, рекомендуя определенные медикаментозные средства.

Как правило, сначала назначаются лекарственные препараты растительного происхождения. Они отличаются деликатным воздействием на сердечно-сосудистую и нервную системы. Оказывают мягкое стимулирующее действие. Особенно часто, пациентам рекомендуется прием определенных доз, следующих спиртовых настоек:

• элеутерококка,
• аралии,
• лимонника,
• женьшеня.

При недостаточности терапевтического эффекта, могут быть добавлены синтетические препараты: холинолитики, адреномиметики, ноотропы, аналептики.

Рекомендовать те или иные препараты, устанавливать их дозировку, длительность приема должен только врач. Самолечение недопустимо.

Отличные результаты достигаются применением физиотерапевтических методов. Это может быть массаж, электролечение (дарсонваль, электросон), ванны с добавлением эфирных масел, душ Шарко.

Нижнее давление.

Чем помочь в домашних условиях?

Давление 120/60 не является критическим, не сопровождается состояниями, угрожающими жизни. Однако если при этом болит голова, наблюдаются другие неприятные симптомы, их необходимо устранить.

Быстро повысить нижнее давление, избавить от дискомфорта, поможет контрастный душ, который стимулирует работу сердца и сосудов. Избавиться от головокружения при гипотонии поможет чашка сладкого горячего чая (черного или зеленого), ломтик горького шоколада, алкоголь. Здесь речь идет о коньяке. Кусок сахара-рафинада окунают в крепкий напиток, затем медленно его рассасывают.

Если после всех манипуляций состояние не стабилизируется, а усугубляется, имеет смысл вызвать неотложку. До приезда медиков, человека укладывают удобно с небольшим подъемом головы. Давящие предметы одежды снимают или расстегивают. Организовывают приток свежего воздуха.

Когда наблюдается озноб, целесообразно начать растирание конечностей (ног), поднимаясь от икроножных мышц выше. Правильным решением станет таблетка или две Цитрамона. Состав препарата включает кофеин, который позволит немного поднять нижнее давление, облегчит состояние до приезда скорой.

Для предупреждения непредвиденных ситуаций со скачками АД, необходимо проходить ежегодную диспансеризацию, тщательно выполнять рекомендации врача.

Вопрос-ответ

Что означает артериальное давление 120 на 60?

Артериальное давление 120 на 60 мм рт. ст. указывает на то, что систолическое давление (первое число) составляет 120, а диастолическое (второе число) – 60. Это может свидетельствовать о нормальном уровне систолического давления, но низком диастолическом, что может вызывать некоторые симптомы, такие как головокружение или усталость.

Каковы возможные причины низкого диастолического давления?

Низкое диастолическое давление может быть вызвано различными факторами, включая обезвоживание, стресс, физическую нагрузку, некоторые медицинские состояния или прием определенных медикаментов. Важно проконсультироваться с врачом, если это состояние наблюдается регулярно.

Нужно ли беспокоиться о давлении 120 на 60?

Если артериальное давление 120 на 60 не сопровождается симптомами и не является постоянным состоянием, то, как правило, беспокоиться не стоит. Однако, если возникают головокружение, слабость или другие неприятные ощущения, рекомендуется обратиться к врачу для оценки состояния здоровья.

Советы

СОВЕТ №1

Обратите внимание на свои ощущения. Артериальное давление 120 на 60 может быть нормой для некоторых людей, но если вы чувствуете головокружение, слабость или усталость, стоит обратиться к врачу для консультации.

СОВЕТ №2

Регулярно измеряйте артериальное давление. Ведение дневника с записями ваших показателей поможет вам и вашему врачу лучше понять ваше состояние и выявить возможные отклонения.

СОВЕТ №3

Следите за образом жизни. Здоровое питание, регулярные физические нагрузки и отказ от вредных привычек могут помочь поддерживать нормальное артериальное давление и улучшить общее состояние здоровья.

СОВЕТ №4

Не игнорируйте стресс. Управление стрессом через медитацию, йогу или другие техники релаксации может положительно сказаться на вашем артериальном давлении и общем самочувствии.