Из статьи вы узнаете, что это значит если давление 120 на 100, какие патологии и заболевания могут скрывать такие цифры АД. Что делать в домашних условиях и как помочь человеку.
Норма или патология?
Артериальное давление 120/100 – безусловно, не является показателем нормы. Причем, систолическое давление соответствует оптимальным цифрам, а вся патологическая нагрузка ложится на плечи диастолического. Здесь нельзя ориентироваться только на то, что ДАД выше предельно допустимых значений на 10 единиц, то есть может быть физиологической особенностью человека и не несет никаких угроз здоровью. Все дело в небольшой пульсовой разнице между верхним и нижним уровнем АД – 20 единиц, что однозначно говорит о проблемах с сердцем.
Артериальное давление 120 на 100 у взрослых вызывает у врачей определенные вопросы. Обычно нормой считается давление в пределах 120/80 мм рт. ст., и такое значение может указывать на изолированную диастолическую гипертензию. Это состояние, при котором диастолическое давление (нижнее) повышается, в то время как систолическое (верхнее) остается в пределах нормы. Врачи отмечают, что подобное давление может быть связано с различными факторами, включая стресс, физическую нагрузку или даже наследственные предрасположенности.
Специалисты рекомендуют обратить внимание на общее состояние здоровья и возможные симптомы, такие как головные боли или головокружение. Важно следить за изменениями давления и при необходимости обратиться к врачу для дальнейшего обследования. Регулярные проверки артериального давления и здоровый образ жизни, включая правильное питание и физическую активность, могут помочь в поддержании нормальных показателей и предотвращении возможных осложнений.
Возможная опасность
Само название «пульсовая разница» говорит, что проблема связана с частотой сердечных сокращений (пульсом), что напрямую зависит от сократительной способности миокарда, состояния синусового узла – основного водителя сердечного ритма. Ни тахикардия, ни брадикардия самостоятельно на АД не влияют, но усугубляют течение основной патологии – сердечной недостаточности. При АД 120/100 – это основной отягощающий фактор.
Пусть превышение нормы незначительное, но и это несет в себе ряд опасностей: меняется тонус сосудов, нарушается кровоток, питание сердечной мышцы. Причем, первопричиной изменения чаще всего являются почки, которые вырабатывают ренин. Развивается ишемия тканей, ИБС, ОИМ, ОНМК, кардиогенный шок, часто с летальным исходом.
Причины
Давление 120 на 100 может появиться у абсолютно здорового человека при физических гипернагрузках: занятиях спортом, переносе тяжестей, большом количестве выпитого алкоголя или выкуренных сигарет, приеме оральных противозачаточных средств, препаратов для повышения потенции, психотропов, антидепрессантов. Такое давление характерно для пожилых.
На диастолический показатель могут влиять частые стрессы, переутомление, несбалансированное питание, перепады атмосферного давления, гиподинамия. Иногда причины скрываются в факторах, которые не связаны с деятельностью и здоровьем человека: чрезмерное увлечение кофе, время суток, настроение. С утра АД 120/100 может быть следствием неправильного положения тела во время сна или переедания на ночь.
Кроме того, среди основных причин называют и патологические факторы-провокаторы:
- заболевания почек с дефицитом синтеза ренина, контролирующего сосудистый тонус,
- гипер – или гипотиреоз – нарушение нормального синтеза тиреотропных гормонов, от которых зависит тонус сосудов,
- сахарный диабет с минимизацией кровотока из-за стеноза сосудов,
- гипер – и гипокортицизм – нарушение синтеза кортизола в результате опухолей надпочечников или гипофиза, болезни Аддисона,
- атеросклероз, изменяющий просвет сосудов, нарушающий питание тканей и органов,
- остеохондроз, грыжи позвоночного столба с развитием вертебробазилярного синдрома,
- ожирение – результат обменных нарушений, влияющих на состояние сосудов,
- ВСД.
При обычной гипертонии повышаются оба показателя, в случае АД 120/100 речь идет об изолированной диастолической гипертензии.
Артериальное давление 120 на 100 мм рт. ст. вызывает у многих людей вопросы и опасения. Обычно считается, что нормой для взрослого человека является давление около 120 на 80. В данном случае верхнее значение находится в пределах нормы, однако нижнее (диастолическое) значительно выше оптимального уровня. Это может указывать на возможные проблемы с сердечно-сосудистой системой или на наличие гипертонии.
Люди часто обсуждают, что такое давление может быть связано с физическим или эмоциональным стрессом, недостатком сна или неправильным питанием. Важно следить за своим состоянием и при необходимости обратиться к врачу для диагностики. Специалисты рекомендуют вести активный образ жизни, правильно питаться и контролировать уровень стресса. Регулярные проверки артериального давления помогут выявить отклонения на ранних стадиях и предотвратить серьезные заболевания.
Симптомы при АД 120 на 100
Все симптомы диастолической изолированной гипертонии делятся на общие и частные. К первым относятся:
- синдром хронической усталости,
- цефалгии с локализацией в области затылка,
- подташнивание, рвота,
- тахикардия,
- вертиго.
Частных симптомов несколько, все они имеют свои собственные причины:
- если негативные ощущения связаны с колебаниями атмосферного давления, то возникают сильные головные боли давящего характера, часто – односторонние, длительностью до суток, резистентные к лекарствам,
- поражение нервной системы вызывает раздражительность, тремор рук,
- беременность провоцирует нестабильное давление, в том числе и АД 120/100, требует наблюдение и учета исходного АД перед зачатием, суть – увеличение общего объема циркулирующей крови и повышенная нагрузка на сердце (если АД держится не более 5 часов/сутки, нет негативных проявлений – считается, что это физиологическая норма).
Как себя вести при давлении 120/100?
Более чем в 90% случаев, высокое кровяное давление не зависит от образа жизни, являясь фактором риска для органов-мишеней: мозга, почек, печени, сердца, глаз. Поэтому повышение АД в любом варианте требует обращения к врачу. Самостоятельное лечение не принесет результатов, может спровоцировать серьезные осложнения, вплоть до летального исхода.
Наряду с этим необходимо менять образ жизни:
- сбалансировать рацион,
- нормализовать сон,
- отказаться от алкоголя и сигарет,
- привести вес в соответствие возрастной норме,
- минимизировать стресс.
Если АД 120/100 возникает разово, но вызывает дискомфорт, то в домашних условиях можно:
- положить под язык таблетку Капотена,
- если состояние не нормализуется, принять Корвалол (40 капель),
- использовать отвары седативных трав (пустырник, валериана).
Только в случае отсутствия результат требуется консультация врача, обследование и подбор адекватной терапии.
Лечение
При давлении 120/100 необходимо снизить диастолический показатель, как можно меньше, влияя на систолический. Для этой цели используют:
- бета-блокаторы – Беталок, Конкор, Метопролол,
- мочегонные – Гипотиазид, Спиронолактон, Триампур,
- ингибиторы АПФ – Норваск, Энап, Каптоприл,
- антагонисты кальция – Верапамил,
- спазмолитики – Но-Шпа (купируют сосудистый спазм, головную боль, но от давления не спасает!).
Народные рецепты применяют в качестве фоновой седативной терапии:
- столовая ложка пустырника на стакан кипятка настаивается в течение получаса, принимается трижды/день и на ночь,
- измельченный корень валерианы (столовая ложка) на стакан кипятка настаивают всю ночь, фильтруют, пьют 4 раза/сутки после еды.
Если причиной высокого ДАД являются почки, используют мочегонные травы.
Профилактика
Специфической профилактики не существует. Рекомендовано:
Читайте также:
- минимизировать суточное употребление соли до 4 г (чайная ложка),
- заниматься плаванием, йогой, много ходить пешком – профилактика гипоксии, укрепление иммунитета,
- правильно организовать отдых, высыпаться,
- при стрессах использовать элементы арт-терапии, релакса,
- нормализовать вес,
- забыть о вредных привычках,
- проходить диспансеризацию.
При этом нужно помнить, что АД 120/100 – это неблагоприятный, даже опасный симптом. Если оно возникает, нужна консультация врача и полное клинико-лабораторное обследование для установления первопричины и адекватной терапии.
Вопрос-ответ
Что означает артериальное давление 120 на 100?
Артериальное давление 120 на 100 мм рт. ст. указывает на то, что систолическое давление (первое число) находится в пределах нормы, а диастолическое давление (второе число) повышено. Это может свидетельствовать о возможных проблемах с сердечно-сосудистой системой, и важно обратить внимание на такие показатели.
Какие симптомы могут указывать на проблемы с давлением?
Симптомы, которые могут указывать на проблемы с артериальным давлением, включают головные боли, головокружение, одышку, усталость и изменения в зрении. Если вы заметили такие симптомы, рекомендуется обратиться к врачу для дальнейшего обследования.
Что делать при повышенном диастолическом давлении?
При повышенном диастолическом давлении важно изменить образ жизни: следить за питанием, уменьшить потребление соли, заниматься физической активностью и избегать стресса. Также стоит проконсультироваться с врачом для определения необходимости медикаментозного лечения.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно измеряйте артериальное давление. Это поможет вам отслеживать изменения и выявлять возможные отклонения от нормы. Используйте качественные тонометры и следите за показателями в разное время суток.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на образ жизни. Здоровое питание, регулярные физические нагрузки и отказ от вредных привычек могут существенно повлиять на уровень артериального давления. Включите в рацион больше фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов.
СОВЕТ №3
Не игнорируйте симптомы. Если вы замечаете головные боли, головокружение или другие неприятные ощущения, обратитесь к врачу. Это может быть признаком нарушения работы сердечно-сосудистой системы.
СОВЕТ №4
Следите за уровнем стресса. Хронический стресс может негативно влиять на артериальное давление. Практикуйте методы релаксации, такие как медитация, йога или просто прогулки на свежем воздухе, чтобы снизить уровень стресса.
