Конечно, целлюлит на любой из стадий не несет никакой опасности для здоровья, но эти дистрофические изменения в подкожном жировом слое способны «отравить» жизнь любой женщины. Самое неприятное, что возникновение целлюлита нельзя «списать» на лишний вес – эта «апельсиновая корка» нередко появляется и у стройных женщин, а вот счастливчики-мужчины ему практически не подвержены.
Стадии целлюлита: фото и лечение
На этой странице вы узнаете о причинах и лечении целлюлита в домашних условиях.
Целлюлитом называется форма дистрофических изменений в подкожно-жировой клетчатке.
Жиры — такой же необходимый для жизни человека элемент, как белки или углеводы. Они составляют основу клеточных мембран, обеспечивают около 33 % суточной потребности в энергии, поступая с пищей, помогают усваивать витамины A, D и Е, регулирующие регенерацию тканей, а также обеспечивают всасывание из кишечника ряда минеральных веществ.
Поэтому в подкожно-жировой клетчатке живота, ягодиц и бедер в специальных клетках адипоцитах хранятся запасы жира «на черный день».
Однако если этот «черный день» долго не наступает, адипоциты переполняются «запасным» жиром, что нарушает циркуляцию крови и лимфы по капиллярам и мельчайшим лимфатическим сосудам. В результате развивается I стадия целлюлита — так называемый «мягкий» целлюлит, который характеризуется отеком и нарушением питания тканей.
На II стадии отек, и нарушения микроциркуляции вызывают реакцию коллагена, волокна которого составляют своеобразный эластичный скелет жировой ткани. Они утолщаются, и кожа теряет эластичность. Теперь при нажатии на ней долго остаются вмятины.
III стадия — это так называемый «жесткий» целлюлит. Под кожей формируются микроузелки, и поверхность ее становится похожей на апельсиновую кожуру.
На IV стадии число узелков растет.
Читайте также:
Посмотрите, как выглядят стадии целлюлита на фото, представленных ниже:
На любой стадии целлюлит, как и большинство проблем косметического характера, не угрожает жизни и здоровью, но может серьезно пошатнуть самооценку женщины. Это связано не только и не столько непосредственно с наличием дефекта (как установили ученые, целлюлит не зависит напрямую от избыточного веса, может появиться даже в юном возрасте и, по разным данным, встречается у 80-95 % женщин), сколько со склонностью представительниц прекрасного пола принимать слишком близко к сердцу уничижительные замечания и сомневаться в искренности комплиментов. Да еще агрессивная реклама постоянно твердит нам о необходимости борьбы с уродливой «апельсиновой коркой»! На самом деле все не так фатально.
Что же касается лечения целлюлита всех стадий, то методы просты: рациональное питание, включающее достаточное количество витаминов, минеральных веществ и растительных жиров; правильный питьевой режим (следует ежедневно выпивать не менее 2 л чистой негазированной воды); физическая активность (плавание, бег, фитнес); антицеллюлитный массаж; водные и SPA-процедуры. Проанализировав причины появления целлюлита, лечение и комплексный подход к проблеме поможет значительно улучшить состояние вашей кожи и избавить вас от навязчивых мыслей о собственном несовершенстве.
Жировые клетки адипоциты способны производить так называемый гормон счастья — лептин, который, достигая головного мозга, приносит чувство удовлетворения и покоя.
Врачи отмечают, что целлюлит является распространенной проблемой, затрагивающей большинство женщин, независимо от возраста и веса. Основными причинами его появления являются генетическая предрасположенность, гормональные изменения, неправильное питание и недостаток физической активности. Специалисты выделяют несколько стадий целлюлита, начиная от легкой, когда кожа выглядит слегка неровной, до более выраженной, когда появляются заметные бугорки и ямки.
Лечение целлюлита домашними средствами может быть эффективным на ранних стадиях. Врачи рекомендуют использовать скрабы на основе кофе и морской соли, а также применять масла, такие как оливковое или кокосовое, для массажа проблемных зон. Кроме того, важно поддерживать водный баланс и следить за рационом, включая в него больше фруктов, овощей и белка. Однако специалисты подчеркивают, что для достижения устойчивых результатов необходимо сочетать домашние методы с регулярными физическими упражнениями и, при необходимости, обращаться к профессионалам для более комплексного подхода.
Целлюлит — это проблема, с которой сталкиваются многие женщины, и мнения о нем разнообразны. Некоторые считают его естественным проявлением женской физиологии, другие — эстетическим недостатком. Основные причины возникновения целлюлита включают генетическую предрасположенность, гормональные изменения, неправильное питание и недостаток физической активности.
Стадии целлюлита варьируются от легкой, когда кожа выглядит слегка бугристой, до тяжелой, когда появляются заметные ямки и впадины. Многие ищут способы борьбы с этой проблемой в домашних условиях. Популярные методы включают массаж, обертывания с использованием натуральных масел и скрабов, а также регулярные физические упражнения.
Правильное питание, богатое клетчаткой и антиоксидантами, также играет важную роль в улучшении состояния кожи. Несмотря на то, что целлюлит не представляет угрозы для здоровья, многие стремятся к его устранению, чтобы чувствовать себя более уверенно и комфортно в своем теле.
Эффективные средства для лечения целлюлита в домашних условиях
Среди домашних средства от целлюлита наиболее эффективными являются специальные ванны и скрабы.
Солевая ванна
Растворить в теплой воде 500 г морской соли. Принимать ванну в течение 15-20 мин. Затем растереть проблемные зоны жесткой массажной щеткой и смыть солевой раствор, дополнительно массируя тело сильной струей теплой воды. Повторять 1 раз в 10 дней.
Внимание! Не рекомендуется выполнять данную процедуру накануне месячных!
Травяная ванна
Соединить 50 г травы розмарина лекарственного и 50 г цветов лаванды горной. Тщательно измельчить, перемешать. Залить 1л крутого кипятка, накрыть крышкой и настаивать 30 мин. Процедить, отжать и вылить в ванну с теплой водой. Принимать ванну в течение 15 мин. Закончить процедуру так же, как солевую ванну. Повторять 2 раза в неделю.
Внимание! Это эффективное средство от целлюлита не рекомендовано тем, кто страдает гипертонией и эпилепсией!
Цитрусовый скраб
Грейпфрут очистить, удалить зернышки, разрезать пополам и измельчить 1\2 плода в блендере. Добавить 3 ст. ложки морской соли и 1ст. ложку оливкового масла и хорошенько все перемешать. При домашнем лечении целлюлита готовый скраб тщательно втирать в проблемные места и массировать их в течение 5 мин. Затем смыть теплой водой.
Кофейный скраб
Соединить 3 ст. ложки молотого кофе и 1\2 стакана кефира. Как следует все перемешать. Готовый скраб тщательно втирать в проблемные места и массировать их в течение 5 мин. Затем смыть теплой водой.
Внимание! При лечении целлюлита в домашних условиях ни в коем случае не берите растворимый кофе!
Вопрос-ответ
Что реально помогает убрать целлюлит?
Криолиполиз Криолиполиз – аппаратная методика, помогающая уменьшить объем подкожно-жировой клетчатки и целлюлит. LPG – массаж Кавитация Мезотерапия Озонотерапия Эндосфера-терапия Обертывания Безоперационная липосакция
Какого гормона не хватает при целлюлите?
Например, избыток эстрогенов вызывает нарушение кровообращения и лимфотока, что может приводить к развитию целлюлита. Избыток эстрогенов активизирует процесс образования жиров и замедляет их рассасывание.
Как выглядит целлюлит 1 стадии?
1 стадия (предцеллюлитная). Данный этап характеризуется небольшой отечностью проблемных зон, более длительным заживлением ссадин и синяков. Визуально целлюлит можно заметить только при сжатии кожи. При этом температурная и тактильная чувствительность не нарушаются.
От чего появляется сильный целлюлит?
Способствует этому множество факторов, но основные из них – это малоподвижный образ жизни, лишний вес, гормональные изменения и нарушения приёма пищи. Целлюлит представляет собой структурные изменения в подкожно-жировом слое, нарушающие нормальную циркуляция крови и лимфы.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно занимайтесь физической активностью. Упражнения, такие как бег, плавание или силовые тренировки, помогают улучшить кровообращение и способствуют сжиганию жира, что может уменьшить проявления целлюлита.
-
Читайте также:
СОВЕТ №2
Следите за своим питанием. Увеличьте потребление фруктов, овощей и продуктов, богатых клетчаткой, и уменьшите количество сахара и насыщенных жиров. Это поможет улучшить обмен веществ и снизить уровень токсинов в организме.
СОВЕТ №3
Используйте домашние скрабы и маски. Скрабы на основе кофе, сахара или морской соли могут помочь улучшить текстуру кожи и стимулировать кровообращение. Регулярное применение таких средств может помочь в борьбе с целлюлитом.
СОВЕТ №4
Не забывайте о гидратации. Пить достаточное количество воды помогает поддерживать эластичность кожи и способствует выведению токсинов из организма, что может снизить проявления целлюлита.
