Приветствуем вас, дорогие друзья! Сталкивались ли вы когда-нибудь в своей жизни с прыщами? Это неприятное явление, которое встречается часто. При этом от него обычно несложно избавиться. Прыщи в подростковом возрасте — главная тема этой статьи. Она волнует большую часть населения, вызывая комплексы. Прочитав материал до конца, узнаете, что нужно делать, а чего не стоит в борьбе с прыщами.
Что же нужно делать, чтобы избавиться от прыщей?
От этого заболевания нужно лечиться, ну или по крайней мере, соблюдать некоторые правила, а высказывание, что «все со времени само пройдет» является мифом. Но сначала давайте разберёмся в происхождении этого заболевания.
А для начала ответьте на вопрос: соблюдаете ли вы правила личной гигиены, связанные со здоровьем кожи? Умываетесь минимум три раза в день? Меняете наволочку на подушке раз в неделю? Стираете несколько раз в месяц шарфы и шапки, которые касаются непосредственно лица? Если на все вопросы вы ответили утвердительно, то давайте рассмотрим другие причины.
Первой и самой главной причиной возникновения прыщей являются гормоны, которые руководят «перестройкой» организма в период полового созревания у девочек и мальчиков в возрасте от 13 до 20 лет. Именно из-за них у подростков начинаются проблемы с кожей: это шелушение, сухость, прыщи.
В этом случае, повлиять на причину этих неприятностей невозможно, так как это является важной частью физического развития, но зато можно бороться непосредственно с самими прыщами. Для этого можно использовать разные мази и очищающие средства, которые посоветует врач.
Второй причиной проблем с кожей является выдавливание прыщей и постоянные касания кожи грязными руками. Эти действия обеспечивают для различных микробов прекрасные условия для «переезда» на кожу.
А бактерии, находящиеся в прыщах, при попадании на поверхность, лица вызывают новые образования. Чтобы этого не происходило, перестаньте постоянно теребить кожу лица. Контролируйте себя в течении дня, и вы заметите, что вы делаете это очень часто.
Третья причина — неправильное питание. Не зря существует такая народная мудрость: ”Что у нас в животе — то и на лице„. Проблемы с пищеварением напрямую связаны с вашей кожей.
При потреблении большого количества жирной пищи, углеводов или сладостей усугубляется состояние кожи, которая и так подвержена проблемам из-за гормонального всплеска. Если вы хотите уменьшить количество прыщей, или хотя бы не допустить появления новых, то вам стоит задуматься о рационе питания.
Читайте также:
Во-первых, следует употреблять больше растительной пищи, такой как овощи, фрукты и ягоды, но только если нет на них аллергии. Во-вторых, откажитесь от сладкого, которое забивает пищевод, нарушая пищеварение, а следовательно вызывает серьезные проблемы с кожей.
В-третьих, придется воздержаться от жирного и жареного, потому что такая пища увеличивает жирность кожи, а из-за этого появляются черные точки. И, в-четвертых, стоит пить меньше газированных напитков, так как они раздражают стенки желудка, а это мешает перевариванию пищи, что также влечет за собой увеличение количества прыщей.
Следующей причиной является клещ демодекс. Хотя живет он почти у всех людей на лице, не причиняя никакого вреда своему месту обитания, вызывает высыпания он только когда «кожный иммунитет» ослабляется. Клещ питается кожным жиром и косметическими средствами, такими как разнообразные тональники и крема.
Обычно, о появлении такого паразита на лице судят по расположению прыщей: либо в одном месте, либо по какой-то линии. Чтобы избавиться от этого паразита следует сходить к врачу-дерматологу, который выпишет необходимый курс процедур очищению.
Прыщи в подростковом возрасте являются распространенной проблемой, и врачи отмечают несколько ключевых причин их возникновения. Во-первых, гормональные изменения, происходящие в организме в период полового созревания, приводят к увеличению выработки себума, что может забивать поры и вызывать воспаление. Во-вторых, неправильное питание, богатое углеводами и жирами, также может способствовать ухудшению состояния кожи. Врачи подчеркивают важность соблюдения гигиенических норм и использования подходящих косметических средств. Кроме того, стресс и недостаток сна могут усугублять ситуацию, так как они влияют на общее состояние организма. Важно помнить, что консультация с дерматологом поможет определить индивидуальные причины и подобрать эффективное лечение.
Прыщи в подростковом возрасте — это распространённая проблема, о которой говорят многие. Подростки часто сталкиваются с акне из-за гормональных изменений, происходящих в организме. В этот период уровень андрогенов увеличивается, что приводит к активизации сальных желез и, как следствие, к образованию прыщей. Кроме того, неправильное питание, стресс и недостаток ухода за кожей могут усугубить ситуацию. Многие подростки чувствуют себя неуверенно из-за внешнего вида, что может негативно сказаться на их самооценке. Важно помнить, что это временное явление, и с правильным подходом к уходу за кожей и здоровью можно значительно улучшить состояние кожи. Поддержка со стороны родителей и друзей также играет важную роль в преодолении этого периода.
Чего делать не стоит
Последние две причины можно объединить в одну. И это использование косметических средств и самолечение. Обычно это является причиной увеличения, а не появления прыщей. Так как когда они появляются, вы пытаетесь их либо замаскировать, либо вылечить, не обращаясь к специалисту. Это и является главной ошибкой многих людей в борьбе с заболеванием.
Неправильно подобранная дешевая косметика забивает поры на коже, а при использовании фармакологических средств без обращения к дерматологу, может вызывать аллергические реакции, которые только усугубляют ситуацию.
Достигнуть результата можно при правильно подобранном лечении, или просто соблюдении различных правил. Если ничего не предпринимать, то вероятность избавления от прыщей намного меньше, а риск того, что на коже останутся следы или шрамы будет высок. Но несмотря на то, что перед тем, как начинать лечение лучше посоветоваться с врачом-дерматологом, правильно питаться можно прямо с сегодняшнего дня. Даже если проблема не в этом, нарушение пищеварения никому не нужно.
-
Читайте также:
Поделитесь с друзьями полученными знаниями. Это позволит им быстро устранить прыщи на лице и комплексы. Читайте статьи на сайте и советуйте делать тоже самое знакомым. До скорой встречи!
Вопрос-ответ
Почему у подростков появляются прыщи?
Почему появляются подростковые прыщи? В 12-14 лет на фоне гормональной возрастной перестройки уровень тестостерона может повышаться, в результате чего активизируются сальные железы, продуцирующие излишнее кожное сало. Оно является прекрасной питательной средой для размножения бактерий.
Чего не хватает в организме, если лезут прыщи?
К появлению прыщей на лице может привести дефицит витамина B6, витамина A, ниацина, токоферола и ретинола. Нередко гиповитаминоз возникает у беременных женщин, организм которых требует увеличенного количества полезных веществ и минералов.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно очищайте кожу. Убедитесь, что вы используете мягкие очищающие средства, подходящие для вашего типа кожи. Это поможет удалить избыток жира и грязи, которые могут забивать поры и вызывать прыщи.
СОВЕТ №2
Следите за своим питанием. Употребление большого количества сладостей и жирной пищи может усугубить состояние кожи. Постарайтесь включить в свой рацион больше фруктов, овощей и продуктов, богатых омега-3 жирными кислотами.
СОВЕТ №3
Не трогайте лицо руками. Частое прикосновение к лицу может перенести бактерии и грязь на кожу, что может привести к воспалению и образованию прыщей. Старайтесь избегать касаний и не выдавливайте прыщи.
СОВЕТ №4
Консультируйтесь с дерматологом. Если прыщи становятся серьезной проблемой, не стесняйтесь обратиться к специалисту. Он сможет предложить подходящие методы лечения и уход за кожей, которые помогут вам справиться с этой проблемой.
