Ценителям хорошей кухни портулак огородный известен отличными пищевыми свойствами: в маринованном виде он служит отличной заменой дорогостоящих каперсов. А учитывая то, чем полезен портулак огородный для организма, ценность этого растения возрастает многократно. Помимо лечения, использую портулак и в домашней косметологии, готовя из него маски для кожи и настои для волос.
Описание и полезные свойства портулака огородного
Используемые части портулака огородного (Portulaca oleracea L.): трава, семена.
Время сбора: трава — июнь-август, семена — август-сентябрь.
Описание растения: семейство Портулаковые (Portulacaceae). Однолетнее травянистое растение высотой около 50 см. Стебель сочный, прижатый к земле или приподнимающийся, ветвящийся у основания.
Как видно на фото, листья у огородного портулака сочные, мясистые, лопатчатые сидячие, клиновидно-обратнояйцевидные, продолговато-клиновидные, тупые. Нижние листья расположены спирально, верхние — супротивные. Цветки жёлтые, одиночные или по 2-3 в пазухах листьев и в местах разветвления побегов. Плод — округлая коробочка. Семена очень мелкие, чёрные или тёмно-серые. Цветёт в июне-августе. Плоды созревают в сентябре.
Распространение: растёт на юге Европы, в Средней, Центральной и Восточной Азии. Предпочитает места на песчаных отмелях по берегам рек, на полях, пустырях, у жилья. Иногда культивируют как листовое овощное растение.
Высокие лечебные свойства огородного портулака объясняются наличием большого количества полезных веществ. В различных частях растения содержатся: витамин Е (альфа-токоферол); витамин В2 (рибофлавин) — лист.1,12- 1,6 мг%; витамин РР (никотиновая кислота) — раст.; витамин С (аскорбиновая кислота) — лист. 168-333 мг%; галактоза — раст.; дофамин (допамин); гамма-линоленовая кислота — в масле сем. 9,9%; норадреналин — 2500 мкг/г на сырой вес; бета-ситостерол (бета-ситостерин); тиамин (витамин В1, аневрин) — лист. 0,23-0,48 мг%; феруловая кислота — лист.; щавелевая кислота.
Сбор: наибольшей лекарственной активностью обладает сок. Его готовят из свежей травы обычным способом и кипятят 1-3 минут. Можно готовить сок из засоленной впрок травы, предварительно вымочив её в воде. Семена заготавливают осенью, скашивая и обмолачивая траву. Затем их сушат в тени на воздухе или в сушилках при температуре 40-50°С. Полезные свойства семян портулака огородного сохраняются в течение двух лет.
Читайте также:
Выращивание: портулак культивируют в умеренно влажной, лёгкой, хорошо дренированной, богатой органическими веществами почве на солнечном месте. Плохо переносит морозы, в районах с холодными зимами его обычно выращивают как однолетнее растение. Размножают посевом семян весной.
Применение: в научной медицине семена и траву применяют как глистогонное средство. Настой травы можно использовать и как заменитель адреналина. Научно доказано, что растение усиливает сердечную деятельность и повышает артериальное давление при значительном сужении сосудов — неплохое средство при гипотонии.
Применение свежего сока портулака в народной медицине рекомендовано при лечении заболеваний глаз.
Портулак находит применение при трихомонадных кольпитах, сифилитических артритах, болезнях печени, почек, параличах инфекционного происхождения.
В китайской медицине портулак применяют как мочегонное и противовоспалительное средство при болезнях почек, печени, артритах, дизентерии, параличах инфекционного происхождения и как противоядие от укусов ядовитых насекомых.
Молодые листья и стебли отличаются сочностью, приятным вкусом, возбуждают аппетит и утоляют жажду, их используют в салатах, иногда настаивают на вине для получения витаминного напитка.
Отвар семян применяют при расстройстве желудка, как кровоочистительное средство и при псориазе.
Портулак препятствует половому возбуждению.
-
Читайте также:
Примочки из растертых семян портулака народная медицина рекомендует при чешуйчатом лишае.
Хозяйственное назначение: ценится как салатное и витаминное растение. Оказывает лечебное действие при лёгкой форме сахарного диабета — это природный естественный инсулин. Диабетикам полезно употреблять его в пищу, а зимой пить настой листьев и стебля.
Далее вы узнаете, как готовить из портулака лечебные средства по рецептам народной медицины.
Портулак огородный, известный своими питательными свойствами, привлекает внимание врачей благодаря множеству полезных компонентов. Он богат витаминами, минералами и антиоксидантами, что делает его ценным дополнением к рациону. Врачи отмечают, что регулярное употребление портулака может способствовать улучшению пищеварения, укреплению иммунной системы и снижению уровня воспалительных процессов в организме.
Кроме того, портулак находит применение в народной медицине. Его листья и стебли используются для приготовления настоев и отваров, которые помогают при заболеваниях дыхательных путей и кожных проблемах. В косметологии портулак также заслуживает внимания: экстракты растения применяются в составе кремов и масок, способствуя увлажнению и восстановлению кожи. Врачи подчеркивают, что натуральные компоненты портулака делают его безопасным и эффективным средством как в питании, так и в уходе за кожей.
Как готовить из портулака лечебные средства: народные рецепты
Рецепты народной медицины на основе портулака огородного:
- настой: 1 столовая ложка свежей травы на 1 стакан кипятка, настоять 2 часа, профильтровать (суточная доза). Принимать по 1-2 столовой ложке в течение дня.
- сок при заболевании почек, печени и мочевого пузыря: принимают по 1 столовой ложке 3 раза в день.
- отвар из семян при расстройстве желудка, как жаропонижающее и при пиодермии: 1 чайная ложка семян на 1 стакан кипятка, прокипятить 2-3 минуты. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день.
- мазь для втираний при псориазе, при лечении наружных опухолей: растереть семена в порошок, смешать с жиром или вазелином. Обязателен приём отвара семян внутрь.
Несмотря на всю пользу растения, портулак противопоказан при гипертонии.
- Нельзя пользоваться им при брадикардии, а также при сильном нервном напряжении, склонности к судорогам, диэнцефальных пароксизмах.
Портулак огородный, известный также как портулак съедобный, привлекает внимание не только своим необычным вкусом, но и множеством полезных свойств. Люди ценят его за высокое содержание витаминов, особенно витамина С и омега-3 жирных кислот, что делает его отличным дополнением к рациону. В кулинарии портулак используется в салатах, супах и даже в качестве гарнира, добавляя блюдам свежесть и пикантность.
В медицине портулак также находит применение. Его листья и стебли обладают противовоспалительными и антисептическими свойствами, что позволяет использовать растение для лечения различных кожных заболеваний и ожогов. Отвары и настои на основе портулака помогают при расстройствах пищеварения и укрепляют иммунитет.
Косметологи обращают внимание на портулак благодаря его увлажняющим и питательным качествам. Экстракты растения входят в состав кремов и масок, способствуя улучшению состояния кожи и замедлению процессов старения. Таким образом, портулак огородный становится не только полезным продуктом на столе, но и ценным компонентом в уходе за собой.
Использование портулака в домашней косметике
Рецепты использования портулака огородного в домашней косметике:
- маска для нормальной и жирной кожи: смешать 2 столовые ложки пюре из молодой зелени портулака с 1 чайной ложкой распаренного геркулеса, нанести массу на кожу. Длительность процедуры — 15 минут. Смыть водой.
- маска для сухой кожи: смешать 2 столовые ложки пюре из портулака, 1 чайную ложку мёда и 1 чайную ложку миндального масла, нанести массу на кожу, длительность процедуры — 10-15 минут. Смыть тёплым отваром ромашки или цветков бузины.
- маска питательная: смешать 2 столовые ложки пюре из листьев портулака, 2 столовые ложки мягкого творога и 1 чайную ложку сметаны. Нанести массу на лицо, шею и область декольте, длительность процедуры — 15 минут. Смыть тёплым отваром ромашки или ноготков.
- настой от перхоти: 1 столовую ложку сухой травы на 1 стакан кипятка, настоять 1 час, профильтровать. Использовать для втирания в чистую кожу головы. Ополаскивать после применения не нужно.
Противопоказания: не систематизированы.
Вопрос-ответ
Какие заболевания лечит огородный портулак?
Считают портулак хорошим лечебным средством при заболеваниях кишечника, почек, мочевого пузыря, при эпилепсии.
-
Читайте также:
Как использовать портулак от морщин на коже?
Сделайте маску для лица, смешав листья портулака с йогуртом или медом. Нанесите смесь на лицо, оставьте на 15-20 минут и тщательно смойте холодной водой . Это поможет омолодить и напитать кожу.
Как используется портулак в косметологии?
Экстракт портулака – это натуральный растительный источник, который извлекается из листьев и корней растения портулака. Он может использоваться в косметической продукции для улучшения здоровья кожи, регенерации клеток, уменьшения морщин, предотвращения преждевременного старения и других кожных проблем.
Сколько портулака нужно съедать в день?
Хотя портулак имеет много преимуществ для здоровья, важно проявлять осторожность при употреблении этого растения. Как и любое лекарственное растение, употребление портулака должно быть умеренным, не более 200 граммов в день.
Советы
СОВЕТ №1
Используйте портулак огородный в своем рационе. Он богат витаминами и минералами, такими как витамин C, омега-3 жирные кислоты и антиоксиданты. Добавляйте свежие листья и стебли в салаты, смузи или используйте как гарнир к основным блюдам.
СОВЕТ №2
Попробуйте применять портулак в народной медицине. Его сок помогает при воспалениях и кожных заболеваниях. Наносите свежий сок на пораженные участки кожи для облегчения симптомов и ускорения заживления.
СОВЕТ №3
Используйте портулак в косметических процедурах. Благодаря своим увлажняющим и противовоспалительным свойствам, он может быть отличным компонентом для масок и кремов. Попробуйте сделать маску из измельченных листьев портулака для улучшения состояния кожи.
СОВЕТ №4
Выращивайте портулак на своем огороде или балконе. Это неприхотливое растение легко растет и требует минимального ухода. Вы сможете всегда иметь под рукой свежие листья для кулинарии и косметических нужд.
