Из-за чего появляется мышечная грыжа и как её лечить

Мышечная грыжа представляет собой разрыв фасции – ткани, покрывающей мышцу. Это явление чаще всего обусловлено травмами и встречается довольно редко. Наиболее подвержены ему спортсмены, особенно бегуны.

Причины

Каждый из пучков мышечных волокон закрывается соединительной тканью – фасцией. При ее разрыве волокна выпирают в образовавшийся проем. Таким образом и образуется грыжа мышц. Нарушение целостности фасции происходит при чрезмерной нагрузке. Принято разделять грыжу на врожденную и приобретенную. При врожденных проблемах соединительная ткань, из которой состоит фасция, слабая и тонкая.

По этой причине даже небольшой нагрузки достаточно для ее разрыва и формирования выпячивания. Приобретенные грыжи формируются при травмах, которые могут возникнуть в разных обстоятельствах.

Причины приобретенных мышечных грыж:

• Бытовая травма,
• Чрезмерная спортивная нагрузка,
• Оперативное вмешательство, которое влияет на состояние фасции.

Чаще всего именно травмирующее влияние оказывается причиной. При оперативном вмешательстве проблема возникает редко. В основном она бывает обусловлена неправильным наложением швов, хотя повреждение соединительной ткани может появиться и после гнойного воспаления послеоперационной раны.

Мышечная грыжа возникает в результате ослабления мышечных тканей, что может быть вызвано различными факторами, такими как чрезмерные физические нагрузки, травмы, а также возрастные изменения. Врачи отмечают, что предрасположенность к грыжам может быть связана с генетическими факторами и образом жизни пациента. Лечение мышечной грыжи зависит от её размера и симптоматики. В начальных стадиях врачи рекомендуют консервативные методы, такие как физиотерапия и укрепляющие упражнения. Однако в случаях, когда грыжа вызывает значительный дискомфорт или осложнения, может потребоваться хирургическое вмешательство. Важно, чтобы пациенты обращались за медицинской помощью при первых признаках проблемы, чтобы избежать дальнейших осложнений и обеспечить эффективное лечение.

Может ли уменьшиться грыжа позвоночника? Как лечить грыжу позвоночника?

Где образуются

Грыжевое выпячивание может сформироваться в любом месте, однако чаще всего встречается мышечная грыжа на ноге. Ноги подвергаются наибольшим нагрузкам, поэтому и травмы чаще всего случаются именно здесь. Однако у спортсменов разной специализации могут подвергаться опасности и другие группы мышц. Например, у лыжников, легкоатлетов или футболистов чаще всего страдают бедра или голени, а у теннисистов или гребцов мышцы плеча. Мышечная грыжа на спине возможна при постоянных высоких физических нагрузках.

Травмы, при которых возможен разрыв фасций:

• Сильный удар,
• Неудачное движение,
• Резкий рывок,
• Падение тяжелого предмета,
• Вывих.

Послеоперационная грыжа мышц грозит тем, у кого сама операция прошла не совсем удачно или возникли осложнения со швом. В общем-то, такое грыжевое выпячивание случается достаточно редко, но наибольшую угрозу несут операции на брюшной полости, поэтому после хирургического вмешательства возможно такое осложнение.

Как проявляется

Основное проявление данной проблемы – выпячивание в области образования, которое может быть постоянным или появляться только при напряжении мышцы. Другие проявления связаны с процессами, происходящими в тканях в связи с патологией. Поскольку имеет место повреждение, то неизбежен отек, который может сдавливать окружающие ткани или нервные пути.

Мышечная грыжа – это состояние, которое вызывает множество вопросов и опасений. Люди часто говорят о том, что основными причинами её появления являются физические нагрузки, неправильная техника выполнения упражнений и генетическая предрасположенность. Например, у многих возникают грыжи после интенсивных тренировок или поднятия тяжестей без должной подготовки. Также немаловажным фактором является возраст: с годами мышцы теряют эластичность, что увеличивает риск травм.

Что касается лечения, то мнения разделяются. Некоторые предпочитают консервативные методы, такие как физиотерапия и специальные упражнения для укрепления мышц. Другие же считают, что единственным эффективным способом является хирургическое вмешательство. Важно помнить, что при первых симптомах грыжи следует обратиться к врачу, чтобы избежать осложнений и подобрать оптимальный план лечения. В конечном итоге, профилактика, правильная техника и забота о своём теле – ключевые аспекты в борьбе с этой проблемой.

Как рассасывается межпозвоночная грыжа? #Shorts

Симптомы

1. Болевой синдром, который может ощущаться при нагрузке или постоянно, может распространяться не только на область повреждения,
2. Уменьшение подвижности конечности из-за боли, отека и повреждения тканей,
3. Покалывание и онемение в области грыжи из-за давления на нервные окончания,
4. Гематомы в области повреждения.

Сама грыжа выглядит, как опухолевидное выпячивание или куполообразная припухлость. Оно эластичное, но при сокращении мышцы уплотняется. Все симптомы, а особенно боль, усиливаются при физических нагрузках. Выраженное ограничение подвижности обычно наблюдается при значительном повреждении, а также при неправильном или запоздалом лечении.

Диагностика и лечение

Мышечные грыжи, которые протекают с минимальными проявлениями, могут остаться недиагностированными. Небольшие повреждения проходят сами по себе через некоторое время после травмы. Диагноз чаще всего ставится профессиональным спортсменам.

Мышечная грыжа

Диагностические мероприятия

• Осмотр врачом и сбор анамнеза,
• УЗИ,
• МРТ.

Подозрения на грыжу мышц возникают у специалиста, если он сталкивается с болезненностью и наличием куполообразного выпячивания, возникшего после травмы. На основании жалоб пациента и клинической картины врач ставит предварительный диагноз.

Для выявления разрыва мышечной фации делается УЗИ или МРТ. Это позволяет не спутать мышечную грыжу с миелозом, который имеет похожие проявления и сопровождается образованием узлов в толще мышц.

Легкая форма повреждения не требует помощи специалиста, организм постепенно сам справляется с проблемой. При наличии болевого синдрома и небольшого отека необходимо ограничить движение и нагрузки. Противовоспалительные и обезболивающие мази помогут уменьшить боль и быстрее восстановиться. В некоторых случаях при повреждении в области голени или бедра показаны компрессионные чулки. Они помогут мышце занять свое нормальное положение и снизят нагрузку на прилегающие ткани.

Если симптомы включают появление гематом, то помимо обезболивающих и противовоспалительных средств, назначаются препараты для улучшения местного кровообращения, например, Троксевазин или Лиотон в виде гелей. Они легко впитываются в кожу, не оставляя следов на одежде. При мышечных спазмах понадобятся миорелаксанты, а при наличии онемения или других проявлений сдавления нервных окончаний показаны витамины группы B.

Оперативное вмешательство

Хирургическое лечение назначается в случаях, когда устранить повреждение консервативными методами не получается. Обычно это происходит при серьезных спортивных травмах.

Такое лечение проводится путем сшивания мышечной фасции или вшивания в место разрыва фасции викрилпропиленовых сеток. В большинстве случаев используется второй метод. Викрилпропиленовые сетки первое время поддерживают поврежденные ослабленные ткани. Они постепенно рассасываются, но способствуют усиленной выработке коллагена. В результате оболочка надежно укрепляется и поддерживает мышечные волокна в нормальном состоянии.

Вопрос-ответ

Как лечить мышечную грыжу?

Единственным эффективным методом устранения грыжи является хирургическая операция. Она направлена на иссечение поврежденных тканей (при ущемлении), восстановление анатомии и устранение дефекта мышечной стенки.

Что провоцирует появление грыжи?

Причиной возникновения грыжи является слабость брюшной стенки, не способной компенсировать повышение внутрибрюшного давления (например, при поднятии тяжестей, родах, дефекации, натужном кашле и т. п.). Также к образованию грыжи могут привести дефекты брюшной стенки, образовавшиеся вследствие операции или травмы.

Что такое мышечная грыжа?

Мышечная грыжа представляет собой разрыв фасции – ткани, покрывающей мышцу. При ее разрыве мышечные волокна выпирают в образовавшийся проем. Образуется грыжа мышц.

От чего можно заработать грыжу?

Грыжа может быть результатом наследственной предрасположенности, возрастных изменений, резкой потери веса, ожирения, беременности, малоактивного образа жизни или чрезмерной физической нагрузки, особенностей анатомического строения, перенесенного хирургического вмешательства, травм брюшной области или слабости.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно выполняйте упражнения на укрепление мышц живота и спины. Сильные мышцы поддерживают позвоночник и снижают риск возникновения грыжи. Включите в свою тренировочную программу такие упражнения, как планка, мостик и скручивания, но обязательно проконсультируйтесь с врачом или тренером перед началом.

СОВЕТ №2

Избегайте подъема тяжелых предметов неправильно. Если вам нужно поднять что-то тяжелое, сгибайте колени и держите спину прямой, чтобы минимизировать нагрузку на позвоночник. Также старайтесь не делать резких движений и не поднимать тяжести в одиночку, если это возможно.

СОВЕТ №3

Следите за своим весом. Избыточный вес создает дополнительную нагрузку на мышцы и связки, что может привести к образованию грыжи. Поддерживайте здоровый образ жизни, включая сбалансированное питание и регулярные физические нагрузки, чтобы снизить риск возникновения проблем с позвоночником.

СОВЕТ №4

При первых симптомах грыжи, таких как боль в спине или дискомфорт в области живота, не откладывайте визит к врачу. Раннее обращение за медицинской помощью может предотвратить ухудшение состояния и позволит выбрать наиболее подходящий метод лечения, будь то консервативное лечение или операция.