Из статьи вы узнаете, что это значит если давление 120 на 70 или 120 на 80, есть ли причины для волнения, какие патологии и заболевания могут скрывать такие цифры АД.
Норма или патология?
Врачи подчеркивают, что единого стандарта артериального давления не существует: у каждого человека оно зависит от физиологических особенностей организма. Единственным критерием, который определяет норму АД, является общее самочувствия человека. Поэтому АД 120/80 или АД 120/70 – это индивидуальная норма для взрослых, независимо от пола и возраста, что соответствует рекомендациям ВОЗ.
Несмотря на то, что АД – величина индивидуальная, оно зависит от некоторых основополагающих факторов:
- скорости, с которой сокращается миокард,
- объема прокачиваемой сердцем крови за определенное время,
- сопротивляемости сосудистых стенок.
О нормальном артериальном давлении можно говорить, если эти три показателя стабильны. В этом случае человек ощущает себя здоровым, сердце бьется ровно, дыхание – свободное. Никаких негативных симптомов нет. В целом нормальное АД может варьировать в пределах от 100/60 до 140/90.
Врачи отмечают, что артериальное давление 120 на 70 (80) мм рт. ст. считается нормальным для большинства людей. Это значение находится в пределах оптимального диапазона, что свидетельствует о хорошем состоянии сердечно-сосудистой системы. Специалисты подчеркивают, что важно учитывать индивидуальные особенности пациента, такие как возраст, пол и наличие хронических заболеваний. Для некоторых людей, особенно пожилых, давление 120 на 70 может быть несколько низким, что может вызывать головокружение или слабость. В то же время, для молодых и активных людей это давление является идеальным. Врачи рекомендуют регулярно контролировать артериальное давление и консультироваться с кардиологом при возникновении каких-либо симптомов или изменений в самочувствии.
Когда АД 120/80 (120/70) считается отклонением от нормы?
Есть несколько вариантов, при которых нормальные показатели артериального давления признаются неадекватными для здоровья человека.
Дети
У детей с рожденья до десятилетнего возраста показатели давления 120/80 (120/70) считаются гипертензией. Причинами такого состояния называют:
- генетическую предрасположенность,
- болезни почек,
- врожденные пороки сердца,
- феохромоцитому надпочечников,
- возрастную ВСД.
Артериальное давление 120 на 70 (80) считается нормальным и оптимальным для большинства людей. Многие специалисты утверждают, что такие показатели свидетельствуют о хорошем состоянии сердечно-сосудистой системы. Однако мнения по этому поводу могут различаться. Некоторые люди, особенно пожилые, могут считать, что давление должно быть немного выше, чтобы избежать головокружений или слабости. В то же время, молодые и активные люди чаще воспринимают такие цифры как идеальные, что позволяет им чувствовать себя энергичными и здоровыми. Важно помнить, что индивидуальные нормы могут варьироваться в зависимости от возраста, пола и общего состояния здоровья. Регулярные проверки давления и консультации с врачом помогут лучше понять, что именно подходит для каждого конкретного человека.
Беременность
Показатель 120/80 (120/70) в период вынашивания младенца считается низким. Исключение составляют беременные-гипотоники, у которых до зачатия уровень АД никогда не достигал нормальных цифр. Объясняется необходимость повышения АД для организма просто: усиленный приток крови к плаценте повышает цифры артериального давления на 10-30 единиц. Если при давлении 120/80 (120/70) женщина чувствует себя хорошо, угрозы для плода нет, беспокоиться не следует. В противном случае будущая мама ощущает следующие негативные симптомы:
- шум в ушах, вертиго,
- головные боли,
- потерю координации,
- приливы,
- чувство удушья,
- подташнивание.
Такая симптоматика – повод для немедленного обращения к врачу.
Гипотония
Гипотоники ощущают давление 120/80 (120/70) как повышенное. Жалобы при этом сводятся к цефалгиям мигренозного характера или ноющим, опоясывающим головным болям, ощущению пунцовости щек, чувству жжения, иногда – тахикардии.
Пожилые люди
Для людей старше 60 лет нормальным принято считать АД 130/90 (140/90). Если тонометрия показывает АД 120/80 (120/70), значит речь идет о гипотонии пожилых, которая сопровождается апатией, сонливостью, заторможенностью и развивается, ка правило, после:
- гипертонического криза,
- нерационального прием лекарств, особенно гипотензивных,
- в постинфарктном периоде.
Самолечение – опасно, нужна консультация врача.
Основные симптомы
При минимальных колебаниях АД в ту или иную сторону в пределах 10 единиц, у гипертоников возможно недомогание, чувство разбитости, сонливость, тахикардия, пульсирующая цефалгия, приливы. Но все симптомы носят кратковременный характер. У гипотоников АД 120/80 (120/70) провоцирует сильные головные боли с локализацией в области висков или затылка, иногда – опоясывающего характера. У людей, для которых давление 120/80 (120/70) является нормой, развивается тахикардия и цефалгия, что может быть признаком:
- шейного остеохондроза,
- дорсопатии,
- черепно-мозговой травмы,
- невралгий,
- аллергии,
- инфекции, в том числе – нейроинфекции,
- кластерной цефалгии,
- высокого ВЧД,
- нарушения кровотока в позвоночнике,
- психоэмоционального перенапряжения,
- бесконтрольного приема лекарств.
Интенсивность боли определяет важность обращения за консультацией к специалистам.
Кроме того, отклонение артериального давления от нормы может спровоцировать тахикардию (выше 90 ударов/минуту), которая появляется при возникновении шума в ушах, перевозбуждении, приливах, треморе рук. При обратной ситуации, в случае брадикардии (менее 60 ударов/минуту) возникает апатия, кожа бледнеет, наблюдается упадок сил, вялость, темнеет в глазах. В любом случае, изменение частоты пульса – повод для посещения врача, поскольку негативные симптомы могут быть первыми признаками серьезных патологий.
Почему возникает цефалгия и вертиго при нормальном АД?
Головокружение, головная боль, общая слабость при нормальном АД 120/80 (120/70) возникает крайне редко. Обычно причиной подобных состояний является не давление. Это может быть:
- гайморит, фронтит, евстахиит, полисинусит, другие ЛОР-патологии,
- ОРЗ, ОРВИ, грипп, респираторные патологии,
- остеохондроз,
- интоксикация. в том числе – пищевая,
- снижение защитных сил,
- стресс, депрессия, неврозы.
Очевидно, что никакого лечения нормальное АД не предполагает, но появление негативной симптоматики требует симптоматической терапии под наблюдением врача.
Прогноз
Чтобы давление не выходило за привычные рамки нормы – 120/80 (120/70), нужно соблюдать простые правила:
- отказаться от курения, в том числе пассивного,
- не злоупотреблять алкоголем, энергетиками, кофе, крепким чаем,
- балансировать рациона в пользу фруктов, овощей, белковых продуктов,
- ограничить количество соли до 6 г,
- рассчитать нормальный питьевой режим: 40-50 мл чистой воды на 1 кг веса,
- заниматься спортом, физкультурой, ходить пешком,
- минимизировать стресс, переутомление, психоэмоциональные перегрузки,
- обеспечить полноценный восьмичасовой сон,
- проходить ежегодную диспансеризацию.
Давление 120/80 является стандартом-ориентиром. При этом, нужно понимать, что каждому необходимо знать свою индивидуальную норму артериального давления, стараться придерживаться именно ее.
Вопрос-ответ
Является ли показатель артериального давления 120 на 70 хорошим значением?
Нормальное артериальное давление: систолическое 90–120 / диастолическое 60–80. Предгипертония: систолическое 120–140 / диастолическое 80–90.
Какое давление лучше 120/80 или 120-70?
Нормы артериального давления по классификации ВОЗ. Нижнее артериальное давление (мм рт. ст.) Идеальным считается «давление космонавтов» – 120/80 мм.
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на свои ощущения. Артериальное давление 120 на 70 (80) считается нормальным, но важно учитывать, как вы себя чувствуете. Если у вас есть головокружение, слабость или другие неприятные симптомы, стоит обратиться к врачу.
СОВЕТ №2
Регулярно измеряйте артериальное давление. Чтобы лучше понять свое состояние, проводите измерения в разное время суток и в разных ситуациях. Это поможет вам выявить возможные колебания давления и обсудить их с врачом.
СОВЕТ №3
Следите за образом жизни. Здоровое питание, регулярные физические нагрузки и отказ от вредных привычек могут помочь поддерживать нормальное артериальное давление. Включите в рацион больше фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов.
СОВЕТ №4
Консультируйтесь с врачом. Если у вас есть хронические заболевания или вы принимаете лекарства, обязательно обсудите с врачом, как они могут влиять на ваше артериальное давление. Регулярные медицинские осмотры помогут вам следить за своим состоянием.
